嬰幼兒乳牙的好壞取決于哪些？寶寶長牙需補充7大營養(yǎng)成分

新生兒編輯健康小靈通

275次瀏覽發(fā)布時間：2021-12-13 08:36:28

關(guān)鍵詞： #幼兒 #寶寶

人一生一共有兩付牙齒：乳牙和新牙。乳牙一共有20顆，出牙有順序，最開始長出的是下腭的2顆中切牙，隨后是上腭的2顆中切牙。出第一顆牙的月齡每一個寶寶都不一樣，早的4個月就開始了，遲的需到10～12個月，均值是在7～8月齡時出牙，之后相繼長出，到兩歲整時20顆乳牙出齊，六歲之后逐漸脫乳牙換新牙。

嬰兒乳牙的優(yōu)劣在于媽媽懷孕期的營養(yǎng)成分。

不管乳牙或新牙，在產(chǎn)生全過程上都不能缺乏以下原素：鈣和磷（推薦食物：乳酪、魚類、海鮮產(chǎn)品等）、維他命D（推薦食物：魚、蛋、平菇等）、維他命C（推薦食物：肉類食品、新鮮水果、新鮮水果等）、維生素b2（推薦食物：青檸檬、谷類、芋類等）、維生素D（推薦食物：海菜、紅蘿卜、辣椒等）。因而，懷孕期間和哺乳期間的媽媽、及其出牙期的兒童都應多吃含有以上原素的食物，保證飲食均衡，以確保和推動兒童乳牙的身心健康生長發(fā)育。

兒童乳牙一般會不斷6～十年時間，這段時間恰好是其成長發(fā)育的高峰時段，假如牙齒不太好，會危害兒童對營養(yǎng)元素的消化，防礙健康快樂成長，并且還會繼續(xù)危害到兒童的容顏和音標發(fā)音。因而，必須十分注意幼兒階段乳牙的日常醫(yī)護。

學好對怎樣照料已經(jīng)出牙的寶寶明確提出的七點提議：

1、出牙一般不是疼的，但有一些寶寶會覺得難受和心煩。你能用整潔的手指頭或潮濕的沙布，放進小孩的嘴中摩擦牙床，那樣會對他有一定的協(xié)助；冰涼涼出牙環(huán)還可以用于減輕小孩出牙時的牙床不適感。

2、要慎重應用咬咬樂，太多地應用咬咬樂對小孩沒有益處。

3、出牙不容易造成發(fā)高燒。假如小孩發(fā)燒，應當帶他去看醫(yī)生，很有可能另有緣故。

4、純母乳喂養(yǎng)對寶寶的牙齒生長發(fā)育是有益的。

5、寶寶6個月大時就可以應用杯子，1歲時就別再給它用玻璃奶瓶了。這種有益于他的牙齒生長發(fā)育。

6、在二餐飯中間只需加上些水或一般純奶就可以，不必讓小孩喝果汁或別的飲品，由于里邊存有很多的糖。假如你要給寶寶喝些水果汁或加了甜味素的牛乳，能夠立即讓小孩在就餐時食用。

7、寶寶出第一顆牙時，就應當幫他刷牙漱口了，一天兩次。最重要的一次是在晚上睡眠前。要用柔和的嬰兒牙刷，擠上小量的美白牙膏，緩緩的幫他刷牙漱口。留意不必讓小孩吞噬美白牙膏。

寶寶出牙需填補7大營養(yǎng)成分

營養(yǎng)成分一：鈣。鈣是構(gòu)成牙齒的主要成分，少了它，小乳牙就會生長并不大。

推薦食物：鮮蝦、骨骼、紫菜、海菜、魚松、雞蛋黃、牛乳和乳制品。

營養(yǎng)成分二：磷。磷能夠帶來寶寶無堅不摧的牙齒，假如寶寶缺乏磷，會造成牙齒硬實度差，非常容易斷裂。

推薦食物：肉、魚、奶、豆類食品、谷物及其蔬菜水果。

營養(yǎng)成分三：氟。咬合含氟量豐富多彩的食物就和用牙膏含氟刷牙漱口一樣能避免病菌所造成的酸對牙齒的腐蝕，進而提升乳牙的硬實度，不會受到浸蝕，不容易產(chǎn)生蛀齒。

推薦食物：海魚有哪些。

營養(yǎng)成分四：蛋白。假如蛋白質(zhì)攝入不夠，會導致牙齒排序參差不齊、牙齒長出延遲時間及牙骨質(zhì)變病等狀況，并且非常容易造成蛀齒的產(chǎn)生。

推薦食物：各種各樣畜類食物、牛乳及乳制品中常含的蛋白屬蛋白質(zhì)食物。天然性食物中以豆類食品（特別是在大豆）含有的蛋白量較多。

營養(yǎng)成分五：維生素D。欠缺維生素D會造成小寶寶出牙延遲時間，危害牙釉體細胞生長發(fā)育，使牙齒的色調(diào)變?yōu)榛規(guī)r色。

推薦食物：魚油中藥制劑、新鮮水果。

營養(yǎng)成分六：維他命C。缺乏維生素C可導致牙齒發(fā)育不全，牙槽骨委縮，牙床非常容易浮腫“流血”。

推薦食物：新鮮的新鮮水果如橘子、紅心柚、奇異果、新鮮紅棗。

營養(yǎng)成分七：維他命D。維他命D的功效是提升腸胃內(nèi)鈣、磷的消化吸收并促進鈣、磷在牙胚上堆積增厚，一旦欠缺時便會出牙延遲時間，牙齒小且牙距空隙稀。

推薦食物：魚油中藥制劑。

幼兒寶寶

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