左邊肋骨扭了一下痛要緊嗎
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醫(yī)普小能手
關(guān)鍵詞： #肋骨
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左邊肋骨扭了一下痛多數(shù)情況下不要緊，可能與肌肉拉傷或輕微軟組織損傷有關(guān)。若伴隨呼吸困難、持續(xù)加重疼痛或局部畸形，需警惕肋骨骨折等嚴(yán)重情況。
肋骨區(qū)域疼痛常見于運(yùn)動時姿勢不當(dāng)、突然轉(zhuǎn)身或外力撞擊導(dǎo)致的肌肉拉傷。疼痛多為鈍痛，咳嗽或深呼吸時加重，局部按壓有酸痛感?？赏ㄟ^熱敷、限制胸廓活動、外用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉凝膠緩解。觀察3-5天，多數(shù)癥狀可自行改善。避免提重物或劇烈運(yùn)動，睡眠時選擇疼痛較輕的體位側(cè)臥。
若疼痛呈尖銳刺痛且局限在某個點(diǎn)，伴隨皮下淤青或觸摸到骨擦感，可能存在肋骨骨裂。嚴(yán)重車禍傷、高處墜落等外傷后出現(xiàn)進(jìn)行性加重的疼痛，需排除血?dú)庑氐?a href="http://www.028tfnet.cn/k/21fapq23knjkf8b.html" target="_blank">并發(fā)癥。此類情況需立即就醫(yī)進(jìn)行X線或CT檢查，必要時使用肋骨固定帶制動。老年人骨質(zhì)疏松患者輕微磕碰也可能發(fā)生骨折，不可因疼痛輕微而忽視。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)負(fù)重。運(yùn)動前充分熱身，加強(qiáng)核心肌群鍛煉可降低肋骨損傷風(fēng)險(xiǎn)。若疼痛超過一周未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、咳血等癥狀，應(yīng)及時至胸外科就診排查肺炎、肋軟骨炎等疾病。
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