老人肋骨骨折吃什么好

骨科編輯醫(yī)語暖心

25次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-11-30 15:10:15

老人肋骨骨折可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含膳食纖維的食物，也可以遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、高蛋白食物

高蛋白食物有助于促進(jìn)骨折愈合，老人肋骨骨折后可以適量吃雞蛋、牛奶、魚肉等。蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的重要原料，能夠幫助受損組織再生。但需注意避免過量攝入，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

2、高鈣食物

高鈣食物對骨折恢復(fù)有幫助，老人可以適量食用豆腐、蝦皮、芝麻等。鈣質(zhì)是骨骼主要成分，補(bǔ)充鈣質(zhì)有助于骨折愈合。需注意鈣質(zhì)吸收需要維生素D配合，可適當(dāng)曬太陽促進(jìn)維生素D合成。

3、富含維生素D的食物

富含維生素D的食物如蛋黃、動(dòng)物肝臟、深海魚等，可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。老人肋骨骨折后適量補(bǔ)充維生素D有助于骨骼修復(fù)。但需注意控制攝入量，避免維生素D過量引起不適。

4、富含維生素C的食物

新鮮蔬菜水果如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C，有助于膠原蛋白合成和傷口愈合。老人肋骨骨折后可以適量食用，但需注意避免過量引起胃腸不適。

5、富含膳食纖維的食物

全谷物、燕麥、芹菜等富含膳食纖維的食物有助于預(yù)防骨折臥床期間可能出現(xiàn)的便秘問題。老人肋骨骨折后可以適量食用，但需注意循序漸進(jìn)增加攝入量，避免突然大量食用引起腹脹。

二、藥物

1、接骨七厘片

接骨七厘片是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效，可用于骨折輔助治療。該藥由多種中藥組成，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。

2、傷科接骨片

傷科接骨片具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨的作用，適用于骨折患者。老人使用需注意肝腎功能，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

3、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，有助于骨折愈合。老人肋骨骨折后可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充，但需注意監(jiān)測血鈣水平，避免高鈣血癥。

4、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊是活性維生素D3制劑，可促進(jìn)鈣吸收，適用于骨質(zhì)疏松伴骨折的老人。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，定期監(jiān)測血鈣和腎功能。

5、骨肽注射液

骨肽注射液含有多種骨生長因子，可促進(jìn)骨折愈合。老人肋骨骨折后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，但需注意過敏反應(yīng)，使用前需進(jìn)行皮試。

老人肋骨骨折后除合理飲食和用藥外，還需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和咳嗽等可能加重骨折的行為。保持良好體位，可使用胸帶固定減輕疼痛。定期復(fù)查X線了解骨折愈合情況。保持樂觀心態(tài)，配合醫(yī)生治療。注意預(yù)防臥床并發(fā)癥如壓瘡、肺炎等，可進(jìn)行適當(dāng)呼吸訓(xùn)練。家屬應(yīng)給予充分照顧和情感支持，幫助老人順利康復(fù)。

肋骨骨折

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