肚子咕咕叫腹瀉怎么辦

消化內(nèi)科編輯健康小靈通

29次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-27 11:22:49

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肚子咕咕叫腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。肚子咕咕叫腹瀉通常由飲食不當、腸道感染、胃腸功能紊亂、食物過敏、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

腹瀉期間應選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物?？梢赃m量補充富含鉀的食物，如香蕉、土豆等，幫助維持電解質平衡。減少高纖維食物的攝入，如粗糧、豆類等，減輕腸道負擔。

2、補充水分

腹瀉會導致體內(nèi)水分和電解質大量流失，需要及時補充水分。可以飲用淡鹽水、口服補液鹽溶液或稀釋的果汁，少量多次飲用。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，這些飲品可能加重脫水癥狀。

3、熱敷腹部

用溫熱毛巾或熱水袋敷在腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷有助于緩解腸道痙攣和腹痛癥狀。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，熱敷后要注意保暖，避免腹部受涼。

4、服用藥物

蒙脫石散可以吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素，保護腸黏膜。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。諾氟沙星膠囊適用于細菌性腸炎引起的腹瀉。使用藥物前應咨詢醫(yī)生，不可自行隨意用藥。兒童、孕婦等特殊人群用藥需格外謹慎。

5、就醫(yī)檢查

如果腹瀉持續(xù)超過3天，伴有發(fā)熱、血便、嚴重脫水等癥狀，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議進行糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查，必要時進行腸鏡檢查。根據(jù)檢查結果，醫(yī)生會制定相應的治療方案，可能需要靜脈補液或使用抗生素治療。

腹瀉期間要注意休息，避免劇烈運動。保持個人衛(wèi)生，飯前便后要洗手。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化，記錄癥狀發(fā)展情況。腹瀉緩解后應逐步恢復正常飲食，避免暴飲暴食。平時要注意飲食衛(wèi)生，不吃變質食物，生熟食物分開處理。適當鍛煉身體，增強免疫力，預防腸道感染。如果癥狀反復發(fā)作，建議進行系統(tǒng)檢查，排除慢性腸道疾病。

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