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中醫(yī)應該如何調理痤瘡

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關鍵詞： #痤瘡 #中醫(yī)

中醫(yī)調理痤瘡可通過清熱利濕、疏肝解郁、活血化瘀、健脾化痰、滋陰降火等方式改善。痤瘡多與肺胃熱盛、肝郁氣滯、血瘀痰凝等因素有關，需結合個體體質辨證施治。

1、清熱利濕

肺胃熱盛型痤瘡表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿皰，舌紅苔黃。可選用枇杷清肺飲加減，含枇杷葉、桑白皮等成分；或使用黃連上清丸，含黃連、黃芩等清熱藥材。外敷金黃散可輔助消炎。日常避免辛辣油膩食物，適量飲用菊花決明子茶。

2、疏肝解郁

肝郁氣滯型常見經前痤瘡加重、伴胸脅脹痛。柴胡疏肝散含柴胡、香附等疏肝藥材；逍遙丸可調和肝脾。配合按壓太沖穴，每日飲用玫瑰花陳皮茶。保持情緒舒暢，避免熬夜。

3、活血化瘀

血瘀型痤瘡可見暗紅結節(jié)、色素沉著。血府逐瘀湯含桃仁、紅花等活血成分；桂枝茯苓丸可化瘀散結。外敷三七粉混蜂蜜，每周2-3次。適當運動促進血液循環(huán)。

4、健脾化痰

痰濕型痤瘡多現(xiàn)囊腫結節(jié)、舌苔厚膩。參苓白術散含黨參、茯苓等健脾藥材；二陳丸可燥濕化痰。飲食減少甜膩食物，推薦山藥薏米粥。避免潮濕環(huán)境。

5、滋陰降火

陰虛火旺型痤瘡伴口干咽燥、潮熱盜汗。知柏地黃丸含知母、黃柏等滋陰藥材；六味地黃丸可滋補腎陰。食用銀耳百合羹，忌食溫燥食物。保證充足睡眠。

中醫(yī)調理痤瘡需堅持3-6個月，配合清淡飲食、規(guī)律作息及皮膚清潔。避免自行擠壓痤瘡，炎癥嚴重時聯(lián)合西醫(yī)治療。治療期間記錄皮損變化，定期復診調整方劑。濕熱體質者減少牛奶攝入，痰濕體質限制高糖食物，陰虛體質注意補水防曬?？膳浜隙夥叛⒒疳樀韧庵畏ㄔ鰪姱熜?。

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