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腰椎間盤突出癥與年齡有一定關(guān)聯(lián),但并非唯一決定因素。腰椎間盤突出癥多見于30-50歲人群,可能與椎間盤退變、長期勞損等因素有關(guān),但也可能發(fā)生在其他年齡段。

隨著年齡增長,椎間盤含水量逐漸減少,彈性降低,纖維環(huán)脆性增加,輕微外力即可導(dǎo)致纖維環(huán)破裂髓核突出。中青年患者多因長期不良姿勢(shì)或急性外傷誘發(fā),表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、活動(dòng)受限。這類患者可通過臥床休息、腰椎牽引、非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊緩解癥狀,嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

青少年患者多與先天發(fā)育異?;騽×疫\(yùn)動(dòng)損傷相關(guān),常見腰椎側(cè)彎畸形伴間歇性跛行。老年患者則多合并骨質(zhì)疏松、椎管狹窄等退行性改變,癥狀常呈慢性進(jìn)展性,需配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)及鈣劑補(bǔ)充治療。特殊職業(yè)如重體力勞動(dòng)者發(fā)病年齡可能提前,久坐人群則可能延遲出現(xiàn)癥狀。

日常應(yīng)避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法。急性期需嚴(yán)格臥床2-3周,緩解期可佩戴腰圍保護(hù)。建議定期進(jìn)行腰椎核磁檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)椎間盤病變程度,由骨科醫(yī)生評(píng)估是否需要介入治療。

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