α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

中醫(yī)看腰椎間盤突出

皮膚科編輯 健康解讀者
38次瀏覽

關鍵詞： #腰椎間盤突出 #中醫(yī)

腰椎間盤突出在中醫(yī)屬"腰痛""痹癥"范疇，多與肝腎不足、氣滯血瘀、風寒濕邪侵襲有關，可通過中藥內服、針灸推拿、功能鍛煉、外治法及生活調護綜合干預。

1、肝腎虧虛：

先天稟賦不足或久病耗傷，表現(xiàn)為腰膝酸軟、遇勞加重。熟地20g、杜仲15g、桑寄生12g組成獨活寄生湯補腎強骨，配合艾灸命門、腎俞穴。五禽戲虎式鍛煉腰肌，每日晨起練習8-10次。

2、氣滯血瘀：

跌撲損傷或久坐勞損致經絡阻塞，痛如針刺且位置固定。血府逐瘀湯用當歸12g、紅花6g、桃仁9g活血化瘀，委中穴刺絡拔罐每周2次。倒步走訓練每天15分鐘改善血液循環(huán)。

3、寒濕痹阻：

居處潮濕或冒雨涉水誘發(fā)，陰雨天疼痛明顯。羌活勝濕湯取羌活10g、獨活10g、桂枝6g散寒除濕，雷火灸腰陽關穴每次20分鐘。粗鹽熱敷包每日睡前外敷30分鐘。

4、濕熱下注：

過食肥甘或暑濕侵襲，伴下肢灼熱感。四妙丸含黃柏9g、蒼術12g、牛膝15g清熱利濕，梅花針叩刺環(huán)跳穴至微出血。赤小豆30g、薏米50g煮粥代早餐。

5、筋骨失養(yǎng)：

長期姿勢不良致椎間盤退化。續(xù)斷15g、骨碎補12g、雞血藤30g配伍壯筋續(xù)骨，浮針療法松解腰大肌筋膜。飛燕式鍛煉早晚各3組，每組維持10秒。

腰椎間盤突出患者需避免搬運重物，睡眠選擇硬板床配合護腰墊。日常多食黑芝麻、核桃仁、桑葚等補腎食材，忌生冷黏膩。八段錦"兩手攀足固腎腰"動作每日練習，游泳、吊單杠等運動可減輕椎間盤壓力。急性發(fā)作期應臥床休息，慢性期堅持中藥熏蒸透骨草30g、威靈仙20g煎湯外洗配合定向正骨手法，病程超過3個月或出現(xiàn)馬尾神經癥狀需及時影像學檢查。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦