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小兒夜間干咳嗽小妙招

兒科編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞： #咳嗽 #干咳

小兒夜間干咳可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、飲用溫水、食用蜂蜜、拍背排痰等方式緩解。夜間干咳可能與室內(nèi)干燥、過(guò)敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、哮喘等因素有關(guān)。

1、調(diào)整睡姿

將兒童頭部墊高15-30度，使用枕頭或折疊毛巾支撐頸部。仰臥位可能加重氣道刺激，半臥位有助于減少鼻咽部分泌物倒流。避免俯臥或側(cè)臥壓迫胸腔，持續(xù)觀察咳嗽是否緩解。

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，每晚睡前用生理鹽水霧化鼻腔。干燥空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜，加重干咳癥狀。定期清潔加濕器水箱，避免滋生霉菌等致敏原。

3、飲用溫水

分次少量喂飲38-40℃溫開(kāi)水，每次10-15毫升。溫水能舒緩咽喉部干燥瘙癢感，稀釋黏稠分泌物。避免冷飲刺激氣道，睡前1小時(shí)控制飲水量以防夜尿干擾睡眠。

4、食用蜂蜜

1歲以上兒童可含服2.5毫升純蜂蜜，直接吞咽或兌入溫水。蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)和糖漿樣成分能覆蓋咽喉黏膜，緩解刺激性干咳。注意食用后清潔口腔，糖尿病患兒禁用。

5、拍背排痰

家長(zhǎng)用空心掌由下向上輕拍背部，雙側(cè)各拍3-5分鐘。震動(dòng)有助于松動(dòng)氣道分泌物，促進(jìn)痰液排出。操作時(shí)保持兒童坐立前傾位，避開(kāi)脊柱和腎臟區(qū)域，進(jìn)食后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行。

夜間持續(xù)干咳超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、喘息、嘔吐時(shí)，需及時(shí)兒科就診排查過(guò)敏性咳嗽、百日咳、肺炎等疾病。日常避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，臥室定期通風(fēng)除塵，流感季節(jié)外出佩戴口罩。飲食宜清淡溫軟，避免甜膩辛辣食物刺激咽喉。若確診為感染性或過(guò)敏性咳嗽，需遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、孟魯司特鈉咀嚼片、丙酸氟替卡松吸入氣霧劑等藥物。

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