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寶寶消化不良拉肚子吃什么食物好

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #消化不良 #拉肚子

寶寶消化不良拉肚子可以適量吃焦米湯、蒸蘋果、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖配方奶粉等食物，有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

一、食物

1、焦米湯

焦米湯由大米炒至焦黃后煮制，淀粉碳化后更易消化，能吸附腸道多余水分，減輕腹瀉。制作時(shí)避免添加糖或油，每日可少量多次喂食50-100毫升。適合6個(gè)月以上嬰幼兒。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果含果膠和鞣酸，能收斂腸道黏膜，抑制胃腸蠕動(dòng)。去皮去核后蒸煮至軟爛，壓成泥狀喂食，每次1/4-1/2個(gè)蘋果。注意首次嘗試需觀察是否過敏。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸煮后搗碎成泥，可幫助修復(fù)腸黏膜。建議選擇新鮮胡蘿卜，蒸透后研磨細(xì)膩，每日喂食30-50克，分2-3次食用。

4、山藥粥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，能保護(hù)胃腸黏膜并促進(jìn)消化。將山藥去皮切塊與大米同煮成稀粥，1歲以內(nèi)嬰兒可過濾去渣后喂食米湯，1歲以上可直接食用粥品。

5、低乳糖配方奶粉

腹瀉期間腸道乳糖酶活性可能降低，選擇無乳糖或低乳糖配方奶粉可減少滲透性腹瀉。需按說明書比例沖泡，避免過濃或過稀，喂養(yǎng)間隔可縮短至2-3小時(shí)一次。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體并修復(fù)腸道黏膜屏障，適用于病毒性或非感染性腹瀉。需空腹服用，與其他藥物間隔2小時(shí)，具體用量需遵醫(yī)囑。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含益生菌和腸球菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。建議用溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。儲(chǔ)存時(shí)需冷藏，開袋后盡快使用。

3、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ

用于預(yù)防和糾正脫水，需按比例精確配制，每袋沖調(diào)250毫升溫水。應(yīng)少量多次喂服，每次腹瀉后補(bǔ)充50-100毫升。

4、消旋卡多曲顆粒

通過抑制腸道分泌緩解水樣便，適用于輪狀病毒性腸炎。需餐前服用，療程一般不超過7天，1歲以下嬰兒使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5、鋅制劑

如葡萄糖酸鋅口服溶液，能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)并增強(qiáng)免疫力。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，療程10-14天，避免與奶制品同服影響吸收。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量和排便性狀變化。腹瀉期間暫停添加新輔食，保持餐具清潔消毒，每次便后用溫水清洗臀部并涂抹護(hù)臀霜。若出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐或拒絕進(jìn)食等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期飲食應(yīng)從流質(zhì)逐漸過渡到半流質(zhì)，避免高糖高脂食物。

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