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子宮癌應該吃什么

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)顆葡萄
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關鍵詞： #子宮 #子宮癌

子宮癌患者飲食需注重營養(yǎng)均衡與抗炎抗氧化，推薦攝入高蛋白食物、全谷物、深色蔬菜、低糖水果及富含ω-3脂肪酸的食物。

1、高蛋白食物：

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于維持肌肉量和免疫功能，可選擇魚類、禽類瘦肉、豆制品及蛋類。魚類如三文魚富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用；豆制品中的大豆異黃酮需在醫(yī)生指導下適量攝入，避免影響激素水平。

2、全谷物：

糙米、燕麥等全谷物富含膳食纖維和B族維生素，可穩(wěn)定血糖并促進腸道健康。膳食纖維能降低體內(nèi)雌激素水平，對激素依賴性子宮癌可能有一定輔助作用。

3、深色蔬菜：

菠菜、西蘭花等深色蔬菜含硫代葡萄糖苷和葉酸，具有抗氧化和DNA修復功能。十字花科蔬菜中的吲哚-3-甲醇可能通過調(diào)節(jié)雌激素代謝發(fā)揮保護作用。

4、低糖水果：

藍莓、草莓等漿果類富含花青素和多酚類物質(zhì)，可減輕氧化應激。柑橘類水果提供維生素C但需控制攝入量，避免影響某些化療藥物代謝。

5、ω-3脂肪酸：

亞麻籽、核桃等植物性來源及深海魚類含有的ω-3脂肪酸，能抑制促炎因子產(chǎn)生。研究顯示其可能通過調(diào)節(jié)前列腺素代謝途徑抑制腫瘤細胞增殖。

子宮癌患者需保持每日飲水1500-2000毫升，烹飪方式以蒸煮燉為主，避免高溫煎炸。治療期間可能出現(xiàn)食欲減退，可采取少量多餐模式，必要時在營養(yǎng)師指導下使用醫(yī)學營養(yǎng)補充劑。限制精制糖、加工肉制品及酒精攝入，定期監(jiān)測體重變化。適量運動如散步、瑜伽可改善代謝，但需根據(jù)治療階段調(diào)整強度。所有飲食調(diào)整需與主治醫(yī)生溝通，避免與治療方案產(chǎn)生相互作用。

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