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手指痛風(fēng)腫脹怎么消除疼痛

免疫科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #疼痛

手指痛風(fēng)腫脹的疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食和關(guān)節(jié)保護等方式緩解。痛風(fēng)發(fā)作通常由尿酸結(jié)晶沉積、高嘌呤飲食、飲酒、肥胖和遺傳因素等原因引起。

1、藥物鎮(zhèn)痛：

急性期疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布或秋水仙堿，嚴重者可短期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素。需注意避免阿司匹林等可能升高尿酸的藥物。藥物選擇需結(jié)合腎功能及并發(fā)癥情況個體化調(diào)整。

2、局部冷敷：

發(fā)作48小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷腫脹關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，每日3-4次。低溫能減輕炎癥反應(yīng)和神經(jīng)敏感度，但需避免凍傷皮膚。慢性期或關(guān)節(jié)變形者禁用熱敷。

3、抬高患肢：

保持手指高于心臟水平，利用重力促進靜脈回流。睡眠時可用枕頭墊高手臂，日常避免提重物或長時間下垂。體位管理能有效減輕組織水腫對神經(jīng)末梢的壓迫。

4、調(diào)整飲食：

嚴格限制動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄?？蛇m量增加低脂乳制品、櫻桃等抗炎食物。酒精會抑制尿酸代謝，發(fā)作期需絕對禁酒。

5、關(guān)節(jié)保護：

急性期佩戴指套支具限制活動，避免碰撞或過度彎曲。緩解期可進行溫水浸泡和輕柔伸展，改善血液循環(huán)。長期痛風(fēng)患者需預(yù)防骨質(zhì)侵蝕，減少關(guān)節(jié)損傷性動作。

痛風(fēng)發(fā)作期間建議選擇冬瓜、黃瓜等利尿蔬菜，烹調(diào)方式以蒸煮為主。規(guī)律進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，控制體重在BMI24以下。每日監(jiān)測疼痛程度和關(guān)節(jié)活動度，若72小時無緩解或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就醫(yī)。慢性痛風(fēng)患者需定期檢測血尿酸水平，目標值應(yīng)維持在360μmol/L以下。注意合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病的協(xié)同管理。

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