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哈密瓜怎么才算熟了呢

食療養(yǎng)生編輯 健康萬事通
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判斷哈密瓜成熟度主要觀察果皮顏色、果臍凹陷、果蒂脫落、香氣濃度和敲擊聲音五個特征。

1、果皮顏色：

成熟哈密瓜表皮由青綠色轉(zhuǎn)為淺黃或乳黃色，網(wǎng)紋明顯凸起且色澤加深。未熟瓜通體青綠，網(wǎng)紋模糊；過熟瓜則呈現(xiàn)暗黃色并伴隨局部褐斑。黃金瓜品種成熟時果皮金黃透亮，西州蜜品種網(wǎng)紋會變成灰褐色。

2、果臍凹陷：

成熟瓜底部果臍花萼端會自然凹陷形成小坑，邊緣圓潤無棱角。未熟瓜果臍平整或凸起，而過熟瓜凹陷處可能出現(xiàn)開裂。新疆產(chǎn)哈密瓜成熟時果臍直徑約1元硬幣大小，凹陷深度達3-5毫米。

3、果蒂狀態(tài)：

自然成熟的瓜果蒂連接藤蔓端會干枯脫落或輕微松動，留下圓形疤痕。人工采摘的成熟瓜果蒂呈干枯褶皺狀，輕拉即脫落。若果蒂青綠牢固，說明采摘時成熟度不足。

4、香氣辨識：

在果臍處嗅聞，成熟哈密瓜散發(fā)濃郁甜香，類似蜂蜜混合花香的氣息。未熟瓜基本無味，過熟瓜會產(chǎn)生發(fā)酵酒味。晚熟品種如伽師瓜，成熟時香氣中帶有淡淡麝香味。

5、敲擊聲音：

用手指關(guān)節(jié)輕敲瓜身，成熟瓜發(fā)出低沉悶響，類似拍打胸部的"咚咚"聲；未熟瓜聲音清脆如敲擊硬物，過熟瓜則呈現(xiàn)空洞回響。測試時注意避開瓜臍部位，該處聲音普遍較沉悶。

挑選時可優(yōu)先選擇果皮黃綠相間、網(wǎng)紋凸起分明的瓜體，避免表皮有擦傷或軟斑的果實。成熟哈密瓜含糖量可達15%-18%，常溫保存3-5天風(fēng)味最佳，切開后需冷藏并在24小時內(nèi)食用。每日食用200克左右可補充維生素C和鉀元素，但糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。未切開的整瓜置于陰涼通風(fēng)處可延長保存時間，切忌與蘋果、香蕉等催熟水果混放。

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