產(chǎn)后下面干澀怎么回事
產(chǎn)后護(hù)理編輯
科普小醫(yī)森
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產(chǎn)后陰道干澀多與激素水平變化、哺乳期影響、心理壓力、傷口恢復(fù)及炎癥有關(guān),可通過(guò)局部保濕、激素治療、心理調(diào)節(jié)、抗炎處理及盆底肌鍛煉改善。

分娩后雌激素水平驟降,哺乳期泌乳素升高進(jìn)一步抑制雌激素分泌,導(dǎo)致陰道黏膜變薄、分泌物減少。短期可使用陰道雌激素軟膏如雌三醇乳膏或口服植物雌激素補(bǔ)充,哺乳期需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全制劑。
母乳喂養(yǎng)時(shí)體內(nèi)泌乳素持續(xù)處于高位,可能延長(zhǎng)陰道干澀時(shí)間。建議哺乳間隙適量補(bǔ)充大豆異黃酮食物豆?jié){、豆腐,同房前使用水溶性潤(rùn)滑劑如KY凝膠緩解不適。
產(chǎn)后焦慮、育兒壓力及對(duì)疼痛的恐懼會(huì)抑制性喚起??赏ㄟ^(guò)正念冥想、夫妻溝通訓(xùn)練緩解緊張,必要時(shí)咨詢(xún)心理嘗試非插入式親密行為逐步恢復(fù)身體敏感度。
會(huì)陰側(cè)切或撕裂傷口未完全愈合時(shí)可能因瘢痕組織導(dǎo)致干澀疼痛。每日溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán),使用醫(yī)用硅酮凝膠軟化瘢痕,產(chǎn)后6周復(fù)查確認(rèn)愈合情況。
產(chǎn)后抵抗力下降易引發(fā)陰道炎,異常分泌物減少潤(rùn)滑感。需化驗(yàn)區(qū)分細(xì)菌性甲硝唑栓、霉菌性克霉唑栓或萎縮性陰道炎,對(duì)癥治療同時(shí)補(bǔ)充乳酸菌制劑恢復(fù)菌群平衡。

日??稍黾覱mega-3脂肪酸攝入深海魚(yú)、亞麻籽油改善黏膜彈性,堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底血流。避免使用含酒精的洗液,選擇純棉透氣內(nèi)褲。若干澀伴隨出血、灼痛或持續(xù)超過(guò)6個(gè)月,需排除干燥綜合征等免疫性疾病。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢(xún)產(chǎn)科確保治療方案不影響乳汁質(zhì)量。