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番瀉葉一次喝幾克

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康陪伴者
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番瀉葉一次建議用量為1-3克，過量可能引發(fā)腹痛或電解質紊亂，具體需根據(jù)體質和便秘程度調整。

1、常規(guī)用量：

健康成人短期使用番瀉葉通便，單次沖泡1-3克干葉為宜。體質敏感者從1克開始嘗試，沸水沖泡10分鐘后飲用。每日不超過2次，連續(xù)使用不超過1周。過量會導致腸道過度蠕動，出現(xiàn)痙攣性腹痛。

2、體質差異：

老年人和體虛者劑量減半至0.5-1克，兒童需中醫(yī)師指導。濕熱體質者可適當增加至3克，陽虛便秘者配合3片生姜同煮。糖尿病患者慎用含糖配伍的成品茶包。

3、癥狀分級：

輕度便秘用1克，中度2克，頑固性3克。急性便秘首次可用3克，見效后減量。結腸黑變病患者禁用，慢性便秘需配伍火麻仁6克中和藥性。

4、劑型區(qū)別：

干葉沖泡1-3克，濃縮提取物按說明書減半使用。市售茶包通常含0.8-1.2克，每日勿超3包。粉劑更易過量，每次不超過1克匙尖量。

5、毒性控制：

超過5克可能引發(fā)嘔吐、血尿等蒽醌類中毒。誤服過量可飲用葛根粉30克沖水解毒。孕婦、經(jīng)期、腸道炎癥者絕對禁用，手術前兩周需停用。

使用番瀉葉期間宜搭配蜂蜜水補充電解質，多食燕麥、香蕉等富含膳食纖維食物。配合順時針按摩腹部促進腸蠕動，避免長期依賴瀉藥。出現(xiàn)水樣便立即停用，飲用米湯養(yǎng)護腸粘膜，嚴重脫水需靜脈補液。規(guī)律作息和適量運動比藥物更能維持腸道健康，八段錦中的"調理脾胃須單舉"式可每日練習3組。

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