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喝中藥的十大忌口

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康領路人
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關(guān)鍵詞： #中藥

服用中藥期間需避免十類飲食禁忌，包括生冷油膩、辛辣刺激、濃茶咖啡、發(fā)物海鮮、酒類飲品、蘿卜綠豆、酸性食物、豆類制品、乳制品及特殊藥物沖突。

1、生冷油膩：

生冷食物如冰飲、刺身會損傷脾胃陽氣，影響藥物吸收；油膩食品如肥肉、炸雞加重消化負擔。建議服藥期間選擇溫軟易消化的粥類、蒸煮蔬菜，烹調(diào)方式以燉煮為主。

2、辛辣刺激：

辣椒、花椒等辛熱食材易與藥性相沖，可能引發(fā)口干舌燥或抵消藥效。服藥階段宜用百合、銀耳等甘潤食材，避免火鍋、燒烤等烹飪方式。

3、濃茶咖啡：

茶多酚、咖啡因會與生物堿類中藥產(chǎn)生沉淀，降低藥效。代飲可選擇淡竹葉茶、炒麥芽水，服藥與飲茶需間隔2小時以上。

4、發(fā)物海鮮：

蝦蟹等發(fā)物可能誘發(fā)過敏反應，干擾祛濕解毒類方劑效果。治療皮膚疾病或風濕病時，建議用鯽魚、鴨肉等平性肉食替代。

5、酒類飲品：

酒精會改變藥物代謝速度，尤其服用安神類或活血化瘀藥時，可能引發(fā)心悸等不良反應。藥酒需遵醫(yī)囑配制，普通藥方期間應嚴格戒酒。

中藥調(diào)理期間需建立科學飲食習慣，每日保持適量運動如八段錦促進氣血運行?？纱钆渖剿幮∶字嘟∑⑽?，避免與服藥時間沖突的乳制品攝入。出現(xiàn)異常反應應立即停服并咨詢醫(yī)師，特殊體質(zhì)人群需個性化調(diào)整忌口清單。

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