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手皮膚干燥怎么治療

整形外科編輯 健康科普君
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關鍵詞： #皮膚 #皮膚干燥

手皮膚干燥可通過加強保濕、調整生活習慣、使用外用藥物、避免刺激因素、就醫(yī)治療等方式改善。手皮膚干燥可能與氣候干燥、頻繁接觸刺激性物質、皮膚屏障受損、維生素缺乏、皮膚病等因素有關。

1、加強保濕

選擇含尿素、甘油、透明質酸等成分的護手霜，每日涂抹3-5次，洗手后立即補涂。夜間可厚涂保濕霜后佩戴棉質手套加強吸收。避免使用含酒精的護膚品，優(yōu)先選擇乳霜質地的保濕產品。

2、調整生活習慣

每日飲水量保持在1500-2000毫升，增加深海魚、堅果等富含必需脂肪酸的食物。冬季使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，減少長時間熱水洗手，水溫控制在37℃以下。

3、使用外用藥物

對于嚴重干燥皸裂，可遵醫(yī)囑使用復方乳酸乳膏、維生素E乳膏或多磺酸粘多糖乳膏。伴發(fā)濕疹時可短期使用丁酸氫化可的松乳膏，真菌感染需聯用聯苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。

4、避免刺激因素

接觸洗滌劑、消毒劑時佩戴橡膠手套，選擇pH值中性的清潔產品。避免直接接觸酒精、洗手液等溶劑，冬季外出佩戴保暖手套。減少使用含香精色素的個人護理產品。

5、就醫(yī)治療

持續(xù)干燥伴紅斑、脫屑可能提示特應性皮炎或銀屑病，需皮膚科就診。糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病導致的皮膚干燥，需針對原發(fā)病治療。頑固性皸裂可能需光療或局部注射治療。

日常需建立持續(xù)性護理習慣，選擇無皂基清潔產品，洗手后3分鐘內完成保濕。冬季避免電熱毯長時間烘烤，衣物選擇純棉材質。合并甲周倒刺時不要撕扯，用指甲剪修剪后涂抹抗生素軟膏。若干燥持續(xù)2周無改善或出現滲液、化膿等感染跡象，應及時就醫(yī)排查潛在疾病。長期從事濕性工作者建議每工作1小時涂抹一次防護霜，定期進行手部護理。

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