缺鐵性貧血都有哪些原因引起的

血液內(nèi)科編輯醫(yī)語暖心

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-02-21 13:25:09

缺鐵性貧血主要由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性失血及鐵利用障礙等原因引起。

1、鐵攝入不足：

長(zhǎng)期飲食中鐵含量不足是常見原因，多見于嬰幼兒、青少年及素食人群。動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃等富含血紅素鐵的食物攝入過少，或長(zhǎng)期以植物性非血紅素鐵為主食且未搭配維生素C促進(jìn)吸收，均可導(dǎo)致鐵儲(chǔ)備耗竭。妊娠期女性未及時(shí)補(bǔ)充鐵劑也易出現(xiàn)此類問題。

2、吸收障礙：

胃部手術(shù)、慢性胃炎或乳糜瀉等疾病會(huì)破壞鐵的吸收功能。胃酸缺乏影響三價(jià)鐵向二價(jià)鐵轉(zhuǎn)化，腸道炎癥導(dǎo)致吸收面積減少。長(zhǎng)期服用抑酸藥物或濃茶、咖啡等含多酚物質(zhì)也會(huì)干擾鐵吸收。

3、需求增加：

兒童生長(zhǎng)發(fā)育期、青少年快速生長(zhǎng)期及孕婦血容量擴(kuò)張時(shí)，鐵需求量顯著上升。哺乳期女性每日通過乳汁流失約0.5-1毫克鐵，雙胎妊娠或多次妊娠間隔短時(shí)更易出現(xiàn)鐵儲(chǔ)備不足。

4、慢性失血：

女性月經(jīng)過多是育齡期主要病因，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等可加重出血。消化道出血常見于胃潰瘍、痔瘡或消化道腫瘤，每日失血5-10毫升即可導(dǎo)致負(fù)鐵平衡。長(zhǎng)期服用阿司匹林等抗凝藥物也可能引發(fā)隱性失血。

5、鐵利用障礙：

慢性腎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病會(huì)升高鐵調(diào)素水平，抑制鐵從巨噬細(xì)胞釋放。骨髓增生異常綜合征等血液病可能導(dǎo)致鐵粒幼細(xì)胞性貧血，表現(xiàn)為鐵儲(chǔ)備充足但利用受阻。

預(yù)防缺鐵性貧血需保證每日攝入瘦肉50-75克、動(dòng)物血制品每周1-2次，搭配獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的水果。育齡期女性建議每年檢測(cè)血常規(guī)，胃腸疾病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)鐵代謝指標(biāo)。血紅蛋白低于100克/升或出現(xiàn)心悸、乏力等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行補(bǔ)鐵掩蓋潛在疾病。

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