熟透的柿子怎么保存
食療養(yǎng)生編輯
醫(yī)言小筑
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熟透的柿子保存需控制溫度濕度、避免擠壓、隔絕氧氣、分類存放、及時處理軟爛果。
1、控溫控濕：
熟透柿子最佳保存溫度為0-4℃，濕度保持在85%-90%。家用冰箱冷藏室下層抽屜墊廚房紙，單層擺放柿子，避免結(jié)霜脫水。溫度過高加速腐爛，濕度過低導(dǎo)致失水皺縮。短期保存可用保鮮袋包裹后冷藏，袋內(nèi)扎幾個小孔透氣。
2、防壓防碰：
柿子果皮脆弱，受壓后易產(chǎn)生褐變軟斑。儲存時去除枝梗，用蛋托或紙盒分隔存放，疊放不超過兩層。運輸途中可用氣泡膜包裹單個果實，避免碰撞損傷果肉細胞引發(fā)局部發(fā)酵。
3、隔絕氧氣：
真空密封能延長保存期3-5天，使用真空機抽除空氣后冷藏。家庭可用清水浸泡法：涼白開完全淹沒柿子，水面滴少許白醋抑制細菌，每日換水可保存一周。酒精棉片擦拭柿蒂能減少霉菌滋生。
4、分類處理：
完全軟化的柿子需立即食用或去蒂冷凍，果肉打泥做成冰沙。七八分熟的硬柿可常溫催熟，與蘋果香蕉同裝紙袋釋放乙烯。已去皮切塊的需檸檬汁浸泡防氧化，密封冷藏24小時內(nèi)食用完畢。
5、加工保存：
富余熟柿可制柿餅：去皮掛曬至半干后密封冷凍?；蜃龀墒磷俞u：果肉加冰糖熬煮至粘稠，裝瓶沸水殺菌后常溫保存三個月。發(fā)酵型柿子醋需去蒂加糖密封，陰涼處存放半年以上。
日常食用建議搭配酸奶緩解鞣酸影響，運動后適量補充柿子所含鉀元素。儲存期間定期檢查果實狀態(tài)，出現(xiàn)酒味或霉斑立即丟棄。制作柿餅時戴手套防鞣酸刺激皮膚，糖尿病患者慎食糖漬加工品。冷凍柿泥可作烘焙原料，與燕麥片混合制成能量棒，營養(yǎng)保存長達六個月。
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