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青少年養(yǎng)胃吃什么藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #青少年 #養(yǎng)胃

青少年養(yǎng)胃需辨證用藥，常用中成藥包括香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、參苓白術(shù)散，配合飲食調(diào)理效果更佳。

1、香砂養(yǎng)胃丸：

適用于胃陽不足型消化不良，表現(xiàn)為胃脹隱痛、食欲不振。主要含木香、砂仁溫中行氣，白術(shù)健脾燥濕。飯前溫水送服6-9克，每日2次。服藥期間忌食生冷油膩，連續(xù)使用不超過2周?？纱钆湫∶啄瞎现囵B(yǎng)護胃黏膜。

2、保和丸：

針對食積停滯引起的噯腐吞酸、脘腹脹滿。含山楂、神曲消食化積，半夏降逆止嘔。建議飯后服用6克，每日3次。配合順時針按摩中脘穴增強藥效。學(xué)生族熬夜加餐后適用，但腹瀉時需停用。

3、參苓白術(shù)散：

改善脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉乏力，含人參、茯苓補氣健脾，山藥、扁豆祛濕止瀉。每次6克沖服，早晚各1次?？荚嚰緣毫Υ笠l(fā)功能性消化不良時，可搭配黃芪泡水增強免疫力。便溏癥狀緩解后應(yīng)減量。

4、飲食調(diào)理：

猴頭菇燉雞修復(fù)胃黏膜損傷，山藥紅棗粥補益脾胃之氣，烤饅頭片吸附胃酸。避免碳酸飲料、麻辣燙等刺激性食物，養(yǎng)成三餐定時習(xí)慣。胃熱者可飲蒲公英茶，胃寒者適合生姜紅糖水。

5、穴位保?。?/h3>

每日按壓足三里穴3分鐘增強消化功能，艾灸中脘穴改善胃寒疼痛。課間做八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動作，睡前摩腹200次促進胃腸蠕動。長期胃痛需電子胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。

青少年養(yǎng)胃需藥物與生活方式結(jié)合，早餐必備溫軟食物如燕麥粥，課間補充無糖酸奶。體育課避免空腹運動，睡前3小時禁食。胃病三分治七分養(yǎng)，建議記錄飲食日志觀察誘因，持續(xù)胃痛超過兩周需兒科消化?？凭驮\。保持情緒舒暢對功能性胃腸疾病恢復(fù)至關(guān)重要，可通過冥想緩解學(xué)業(yè)壓力對脾胃的影響。

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