α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

年輕人適合喝什么茶養(yǎng)胃

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽光
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #養(yǎng)胃

年輕人養(yǎng)胃適合飲用紅茶、普洱茶、大麥茶、桂花茶、姜棗茶，這些茶飲溫和護(hù)胃且適合日常調(diào)理。

1、紅茶暖胃：

紅茶經(jīng)發(fā)酵后茶多酚含量降低，對胃黏膜刺激小，含有的茶黃素能促進(jìn)消化。胃寒者可用滇紅或祁門紅茶加少量紅糖飲用，避免空腹飲用，每日2-3杯為宜。搭配生姜片煮茶可增強(qiáng)暖胃效果。

2、普洱熟茶：

普洱熟茶渥堆發(fā)酵產(chǎn)生的益生菌有助于腸道菌群平衡，其茶性溫和能分解油膩。建議選擇5年以上陳茶，用沸水快速洗茶后沖泡，飯后飲用200毫升左右。搭配陳皮煮飲可緩解胃脹氣。

3、大麥茶：

焙炒大麥制成的茶飲不含咖啡因，富含膳食纖維和B族維生素。韓國傳統(tǒng)做法是將大麥炒至焦黃后煮沸，冷卻后飲用能中和胃酸。上班族可用茶包沖泡，加入少量蜂蜜改善口感。

4、桂花茶：

桂花性溫歸肺經(jīng)，與綠茶配伍可制桂花龍井，適合胃弱兼有口氣者。取干桂花3克加綠茶5克，85℃水沖泡3分鐘。桂花中含有的紫羅蘭酮能抑制幽門螺旋桿菌活性。

5、姜棗茶：

生姜切片3片與去核紅棗5顆煮沸，適合胃痛隱隱者。生姜促進(jìn)胃黏膜血流，紅棗含環(huán)磷酸腺苷可修復(fù)胃壁。冬季可加少量桂圓，經(jīng)期女性飲用需減少姜量。糖尿病患者建議不加糖。

養(yǎng)胃茶飲需根據(jù)體質(zhì)選擇，胃熱者慎用姜茶，陰虛體質(zhì)少飲紅茶。配合腹部按摩順時針揉腹100次/日和八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"動作效果更佳。飲食避免生冷辛辣，小米南瓜粥搭配烤饅頭片是理想早餐組合，慢性胃炎患者建議定期復(fù)查胃鏡。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

最新推薦

多大適合割雙眼皮 白醋加什么刮脂肪最厲害呢 女人喝瑪咖起什么作用 膽堿性蕁麻疹怎么治療能除根 中途軟了是腎氣不足嗎 小腿肚長濕疹是什么原因 水喝多了餓得很快是什么原因 肚臍周圍鼓起來是怎么回事 川貝枇杷露和強(qiáng)力枇杷露的區(qū)別 眉毛種植有幾種方法 抽完脂肪多久可以見瘦 關(guān)于抽脂減肥的這幾點(diǎn)要知 先補(bǔ)血還是先補(bǔ)氣 腎盂腎炎引起腰痛怎么治療 草莓紅了幾天可以摘 冬天運(yùn)動燃脂效果會差嗎 年輕人適合喝什么茶養(yǎng)胃 藍(lán)莓哪個品種最好 蓮子不泡發(fā)需要煮多久 來例假4天漲了8斤正常嗎 女人長期喝生牛乳會得白血病嗎 夫妻長期分居還有感情嗎 來月經(jīng)冒虛汗怎么回事 寶寶便秘吃什么可以調(diào)理腸胃好 破傷風(fēng)不打行不行？ 100黑巧克力減肥嗎 小孩口腔潰瘍?nèi)笔裁淳S生素 新婚夫婦選用最適宜的避孕方法是 復(fù)婚需要什么手續(xù)和材料 顱骨骨瘤是怎么形成的 喝番瀉葉拉肚子正常嗎 千日紅的功效與作用 心腦舒通片治療什么病 黃蜀葵有什么注意事項(xiàng) 強(qiáng)力感冒片治什么病 烏雞白鳳丸作用與功效 猴頭菌的注意事項(xiàng)有哪些 安宮牛黃丸是否屬于處方藥呢？ 扎沖十三味丸治療偏癱的效果好不好？ 抗癌平丸有哪些方面的不良反應(yīng) 使用木香檳榔丸時會出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)