小兒癲癇要補(bǔ)充什么營養(yǎng)

嬰幼兒編輯健康小靈通

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-02-12 05:07:23

小兒癲癇需重點(diǎn)補(bǔ)充鎂、維生素B6、Omega-3脂肪酸、鈣及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，有助于神經(jīng)穩(wěn)定和腦功能修復(fù)。營養(yǎng)干預(yù)需結(jié)合個(gè)體差異與醫(yī)生指導(dǎo)。

1、鎂：

鎂元素對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)有調(diào)節(jié)作用，缺乏可能誘發(fā)異常放電。綠葉蔬菜如菠菜、堅(jiān)果類如杏仁富含鎂，建議每日通過膳食補(bǔ)充200-300毫克。需注意過量可能引起腹瀉，應(yīng)與鈣劑錯(cuò)開服用時(shí)間。

2、維生素B6：

作為神經(jīng)遞質(zhì)合成輔酶，維生素B6能輔助控制癲癇發(fā)作。動(dòng)物肝臟、香蕉和全谷物是天然來源，每日適宜攝入量0.5-1.3毫克。部分抗癲癇藥物會(huì)干擾其代謝，需監(jiān)測(cè)血清濃度調(diào)整補(bǔ)充方案。

3、Omega-3脂肪酸：

深海魚油中的DHA和EPA具有抗炎護(hù)腦功能，每周食用2-3次三文魚或沙丁魚可改善神經(jīng)元膜穩(wěn)定性。選擇低汞魚類，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用提純制劑，每日劑量不超過500毫克。

4、鈣質(zhì)：

長期服用抗癲癇藥物易導(dǎo)致鈣流失，每日應(yīng)保證800-1000毫克攝入。乳制品、豆腐連骨小魚是優(yōu)質(zhì)來源，建議分次補(bǔ)充并配合維生素D促進(jìn)吸收。血鈣監(jiān)測(cè)對(duì)生長發(fā)育期兒童尤為重要。

5、優(yōu)質(zhì)蛋白：

雞蛋、瘦肉提供的必需氨基酸有助于神經(jīng)修復(fù)，每日每公斤體重需1.2-1.5克。采用蒸煮等低溫烹飪方式保留營養(yǎng)，避免高脂飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。合并食物過敏者需替換為植物蛋白。

癲癇患兒的營養(yǎng)管理需建立個(gè)體化方案，定期評(píng)估生長發(fā)育指標(biāo)。生酮飲食等特殊療法必須在專業(yè)團(tuán)隊(duì)監(jiān)督下實(shí)施，避免自行限制主食引發(fā)低血糖。烹飪時(shí)優(yōu)先選擇蒸煮方式，減少油炸食品攝入。保持規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，餐間可適量補(bǔ)充堅(jiān)果或水果。記錄飲食日志有助于發(fā)現(xiàn)潛在誘發(fā)因素，如人工色素或防腐劑。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充電解質(zhì)，避免脫水誘發(fā)發(fā)作。營養(yǎng)補(bǔ)充不能替代規(guī)范治療，所有調(diào)整均需與主治醫(yī)生溝通。

癲癇營養(yǎng)

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