寶寶鼻塞打呼嚕怎么辦

耳鼻喉科編輯醫(yī)路陽光

0次瀏覽發(fā)布時間：2026-02-14 11:54:49

關(guān)鍵詞： #寶寶 #鼻塞

寶寶鼻塞打呼嚕可通過清理鼻腔、調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、使用生理鹽水滴鼻、就醫(yī)檢查等方式緩解。鼻塞打呼嚕通常由鼻腔分泌物堵塞、腺樣體肥大、感冒、過敏、鼻竇炎等原因引起。

1、清理鼻腔

鼻腔分泌物堵塞是嬰兒鼻塞的常見原因，家長可用嬰兒專用吸鼻器或棉簽輕柔清理。操作時需固定寶寶頭部避免誤傷，若分泌物干結(jié)可先用生理鹽水軟化。避免使用成人棉簽或尖銳工具，防止損傷鼻黏膜。清理后若打呼嚕減輕，通常無需特殊處理。

2、調(diào)整睡姿

仰臥位易加重打呼嚕，建議將寶寶側(cè)臥或抬高頭部15-30度。可使用嬰兒睡眠墊或毛巾折疊墊高肩部，但需確?？诒遣槐徽趽?。早產(chǎn)兒或三個月內(nèi)嬰兒需避免俯臥位，防止窒息風險。體位改變后若呼吸音減弱，多與生理性喉軟骨軟化有關(guān)。

3、保持空氣濕潤

干燥空氣會刺激鼻腔黏膜，使用加濕器維持50%-60%濕度有助于緩解癥狀。選擇冷霧型加濕器并每日換水，避免滋生細菌。冬季取暖時可在房間放置水盆增加蒸發(fā)量。過敏性鼻塞需同時減少塵螨、寵物皮屑等過敏原。

4、使用生理鹽水滴鼻

醫(yī)用生理鹽水能稀釋黏稠鼻涕，每日2-3次、每次1-2滴滴入鼻腔。滴入后輕揉鼻翼幫助分泌物排出，哺乳前操作可改善進食效率。禁止自行配置鹽水或使用含藥物滴鼻液，六個月以下嬰兒慎用海鹽水噴霧。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)兩周以上的鼻塞伴打呼嚕需排查腺樣體肥大，該病多表現(xiàn)為睡眠張口呼吸、反復中耳炎。過敏性鼻炎可能伴隨眼周瘙癢、連續(xù)噴嚏，醫(yī)生可能開具氯雷他定糖漿。急性鼻竇炎常有黃綠色膿涕，需阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑治療。

日常需避免二手煙刺激，哺乳期母親應(yīng)減少辛辣飲食。觀察是否伴隨發(fā)熱、拒奶、呼吸窘迫等警示癥狀，出現(xiàn)異常及時兒科就診。定期更換寢具減少塵螨，接種流感疫苗預防呼吸道感染。冬季外出時可給寶寶佩戴口罩，但需確保呼吸通暢無窒息風險。

寶寶鼻塞

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