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堅硬不持久吃什么藥調(diào)理

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #吃什么藥 #持久

陽痿硬度不足可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、運動輔助、心理調(diào)節(jié)和生活習(xí)慣改善綜合干預(yù)。

1、腎陽虛型

腎陽虧虛導(dǎo)致勃起不堅，常伴腰膝酸冷。推薦右歸丸溫補腎陽，含熟地黃、山藥等成分；肉蓯蓉泡酒每日20ml；艾灸關(guān)元穴每日15分鐘。避免生冷飲食，羊肉韭菜可輔助。

2、肝郁氣滯型

情志不暢引發(fā)宗筋失養(yǎng)，多見脅脹胸悶。逍遙散疏肝解郁，含柴胡、白芍等；玫瑰花代茶飲；推拿太沖穴。保持情緒舒暢，陳皮粥理氣健脾。

3、氣血兩虛型

久病體弱致氣血不足，常見面色蒼白。人參養(yǎng)榮丸補益氣血，含人參、白術(shù)；當(dāng)歸生姜羊肉湯每周3次；八段錦兩手托天式晨練。

4、濕熱下注型

嗜食肥甘致濕熱阻滯，多現(xiàn)陰囊潮濕。龍膽瀉肝丸清利濕熱，含龍膽草、梔子；赤小豆薏仁粥利濕；刮痧膀胱經(jīng)背部段。

5、瘀血阻絡(luò)型

外傷或久病成瘀，常見刺痛固定。血府逐瘀湯活血通絡(luò)，含桃仁、紅花；三七粉沖服每日3g；針刺三陰交促進循環(huán)。

日?？墒秤媚迪?、核桃等含鋅食物，深蹲運動增強盆底肌力，保證23點前入睡。持續(xù)癥狀超過三個月需就醫(yī)排查糖尿病等器質(zhì)性疾病，避免自行長期服藥。藥膳推薦海馬燉童子雞，配合提肛運動每日50次，注意減少騎行壓迫會陰。

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