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15歲看心理科掛什么科

情感心理編輯醫(yī)路陽(yáng)光

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-02-04 03:15:54

關(guān)鍵詞： #心理

15歲青少年看心理科建議掛兒童青少年心理科或精神科，常見(jiàn)問(wèn)題包括學(xué)業(yè)壓力、情緒障礙、人際關(guān)系困擾、青春期適應(yīng)問(wèn)題、神經(jīng)發(fā)育異常。

1、學(xué)業(yè)壓力：

升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)和家庭期望可能導(dǎo)致焦慮抑郁，表現(xiàn)為失眠、厭學(xué)或軀體不適。認(rèn)知行為療法可調(diào)整不合理信念，正念訓(xùn)練幫助緩解緊張，必要時(shí)短期使用SSRI類(lèi)藥物如舍曲林。

2、情緒障礙：

青春期激素變化易引發(fā)雙相情感障礙或抑郁癥，典型癥狀為持續(xù)情緒低落或亢奮。心理評(píng)估量表輔助診斷，結(jié)合家庭治療改善溝通，嚴(yán)重病例需心境穩(wěn)定劑聯(lián)合心理干預(yù)。

3、人際關(guān)系困擾：

同伴排斥或親子沖突常導(dǎo)致社交恐懼，表現(xiàn)為回避行為。團(tuán)體心理治療提升社交技能，角色扮演訓(xùn)練應(yīng)對(duì)技巧，父母同步接受教養(yǎng)方式指導(dǎo)。

4、青春期適應(yīng)問(wèn)題：

身體變化與身份認(rèn)同困惑可能引發(fā)適應(yīng)障礙。箱庭療法促進(jìn)自我認(rèn)知，藝術(shù)表達(dá)治療疏導(dǎo)情緒，建立健康作息規(guī)律調(diào)節(jié)生物節(jié)律。

5、神經(jīng)發(fā)育異常：

注意缺陷多動(dòng)障礙或自閉譜系需神經(jīng)心理測(cè)試確診。行為矯正訓(xùn)練配合哌甲酯等藥物，感覺(jué)統(tǒng)合治療改善功能，個(gè)性化教育計(jì)劃支持學(xué)業(yè)發(fā)展。

日常保持三文魚(yú)、核桃等富含Omega-3食物攝入，每天30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。建立穩(wěn)定的睡眠節(jié)律，限制睡前電子設(shè)備使用，父母需保持非評(píng)判性傾聽(tīng)?wèi)B(tài)度。當(dāng)出現(xiàn)自傷念頭或持續(xù)功能損害時(shí)，應(yīng)立即前往專科醫(yī)院就診。

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