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經(jīng)常擠奶會(huì)不會(huì)損傷乳腺管堵塞

夫妻保健編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #乳腺

經(jīng)常擠奶一般不會(huì)直接導(dǎo)致乳腺管堵塞，但操作不當(dāng)可能引發(fā)乳腺炎或乳汁淤積。主要影響因素有擠奶頻率過高、手法錯(cuò)誤、乳房受壓、乳汁殘留及個(gè)人衛(wèi)生問題。

1、擠奶頻率：

每日擠奶超過8-10次可能刺激乳腺過度分泌，乳汁過量堆積會(huì)增加乳腺管壓力。建議按嬰兒需求或定時(shí)排空，保持3-4小時(shí)間隔，夜間可適當(dāng)延長。

2、操作手法：

暴力擠壓或局部反復(fù)施壓可能損傷乳腺管壁。正確方式為手掌呈C形托住乳暈，拇指與食指在乳暈邊緣規(guī)律按壓，避免拉扯乳頭或擠壓乳腺組織。

3、外部壓迫：

過緊內(nèi)衣或側(cè)睡壓迫乳房可能造成乳腺管變形。哺乳期應(yīng)選擇無鋼圈純棉內(nèi)衣，睡眠時(shí)仰臥或使用哺乳枕減輕單側(cè)壓力。

4、排空程度：

每次未完全排空會(huì)使?jié)獬砣橹瓬簦纬傻鞍姿ǘ氯芮?。擠奶后需檢查乳房是否松軟，可熱敷后輕揉硬塊輔助殘留乳汁排出。

5、衛(wèi)生管理：

乳頭皸裂或器具污染可能引發(fā)細(xì)菌感染。擠奶前后需用溫水清潔乳頭，吸奶器配件每日煮沸消毒，破損處涂抹羊脂膏保護(hù)。

哺乳期女性應(yīng)保持每日飲水2000毫升以上，適量食用絲瓜、鯽魚等通乳食材，避免高脂肪飲食。出現(xiàn)乳房紅腫熱痛或發(fā)熱癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，超聲檢查可鑒別單純淤乳與化膿性乳腺炎。日常可做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)淋巴回流，哺乳后冷敷15分鐘緩解脹痛。

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