胃下垂靠自愈還是吃中藥
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)語暖心
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)語暖心
胃下垂可通過中藥調(diào)理結(jié)合生活方式改善恢復(fù),自愈需長期養(yǎng)護(hù),關(guān)鍵在健脾升陽、補(bǔ)中益氣。

胃下垂多因脾胃虛弱、中氣下陷所致。先天稟賦不足、長期飲食不節(jié)、過度勞累或產(chǎn)后體虛均可能導(dǎo)致膈肌韌帶松弛,胃部位置下移。中醫(yī)認(rèn)為與脾失健運(yùn)、升舉無力相關(guān),常見于體型瘦長、腹壁薄弱者。
補(bǔ)中益氣湯為基礎(chǔ)方,含黃芪30克、白術(shù)15克升陽舉陷;枳實(shí)10克、柴胡6克調(diào)節(jié)氣機(jī)。單味藥可選刺五加20克煎水代茶,或服用補(bǔ)中益氣丸。嚴(yán)重者配伍升麻、葛根各9克增強(qiáng)提托效力,需連續(xù)服用2-3個(gè)月。
輕度胃下垂可通過增強(qiáng)腹肌鍛煉改善。每日空腹做仰臥抬腿30次,飯后保持直立姿勢1小時(shí)。使用胃托帶輔助固定,避免跳躍、彎腰等增加腹壓動(dòng)作。需堅(jiān)持6-12個(gè)月,配合少食多餐原則。

艾灸中脘、足三里穴每周3次,每次15分鐘;推拿采用捏脊手法從長強(qiáng)穴至大椎穴反復(fù)提捏。氣功練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式,配合逆腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量。
Ⅰ度下垂胃角在髂嵴連線下方1-5cm以養(yǎng)生為主;Ⅱ度6-10cm需中藥干預(yù);Ⅲ度10cm以上出現(xiàn)嘔吐梗阻時(shí)考慮胃固定術(shù)。定期鋇餐檢查評(píng)估進(jìn)展。

胃下垂患者每日宜食山藥粥、黃芪燉雞等健脾膳食,避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物。飯后散步20分鐘促進(jìn)消化,睡眠時(shí)墊高臀部15厘米。長期練習(xí)五禽戲虎式增強(qiáng)核心肌群,忌快速減重。合并反酸燒心可加服海螵蛸粉3克沖服,消瘦者需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。定期復(fù)查胃部超聲,癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。