女人濕氣重吃什么藥
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康小靈通
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女性濕氣重可選用健脾祛濕中藥調(diào)理，常見(jiàn)藥物包括參苓白術(shù)散、二陳湯、香砂六君丸、平胃散、藿香正氣水。
1、參苓白術(shù)散：
脾虛濕盛型適用，表現(xiàn)為食欲不振、大便溏稀。該方含人參、茯苓、白術(shù)等成分，通過(guò)補(bǔ)脾益氣促進(jìn)水濕運(yùn)化?？膳浜限曹尤手嗍朝煟咳?劑分兩次服用，連續(xù)2周可見(jiàn)效。服藥期間忌食生冷油膩。
2、二陳湯：
針對(duì)痰濕內(nèi)阻引起的頭重身困、舌苔厚膩。半夏、陳皮為主藥，燥濕化痰效果顯著。建議搭配陳皮普洱茶飲用，早晚各1劑?？人蕴刀嗾呖杉有尤?0克同煎，胃潰瘍患者慎用。
3、香砂六君丸：
適用于腹脹便溏的脾虛氣滯型濕重。木香、砂仁行氣化濕，黨參健脾益氣。丸劑每次8粒，每日3次，飯前溫水送服?？膳浜习茨ψ闳镅ㄔ鰪?qiáng)藥效，孕婦需醫(yī)師指導(dǎo)使用。
4、平胃散：
治療濕阻中焦導(dǎo)致的脘腹脹滿(mǎn)。蒼術(shù)、厚樸燥濕運(yùn)脾，建議用炒麥芽煎湯送服。每日2次，連服7天。服藥期間宜食山藥、南瓜等健脾食材，避免牛奶等滋膩食物。
5、藿香正氣水：
外感暑濕或飲食不潔所致惡心腹瀉時(shí)使用。含藿香、紫蘇等解表化濕藥，每次10ml每日3次?？膳浜习闹须溲?，癥狀緩解后停用。高血壓患者需稀釋后服用。
濕氣重女性日常宜食用赤小豆、冬瓜、鯽魚(yú)等利濕食材，避免久處潮濕環(huán)境。八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式配合深呼吸，早晚各練習(xí)15分鐘。長(zhǎng)期濕重伴月經(jīng)異常需排查多囊卵巢綜合征，藥膳推薦茯苓山藥排骨湯：取茯苓20克、鮮山藥200克與排骨同燉，每周食用3次有助于標(biāo)本兼治。
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