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寶寶脾氣暴躁是缺什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞: #寶寶 #脾氣

寶寶脾氣暴躁可能與缺鋅、缺鐵、缺鈣、維生素B族缺乏或肝火旺盛有關。

1、缺鋅:

鋅元素參與神經遞質合成,缺乏時易引發(fā)情緒波動。表現(xiàn)為易怒、注意力不集中,可檢測血清鋅水平確認。食療推薦牡蠣粥、南瓜籽糊,必要時口服葡萄糖酸鋅制劑,每日劑量需遵醫(yī)囑。

2、缺鐵:

鐵缺乏導致血紅蛋白合成不足,腦部供氧受影響。癥狀包括煩躁、面色蒼白,血常規(guī)檢查可確診。動物肝臟、菠菜豬肝湯是理想食補,硫酸亞鐵口服液需配合維生素C促進吸收。

3、缺鈣:

血鈣濃度降低會引發(fā)神經肌肉興奮性增高。夜間哭鬧、多汗是典型表現(xiàn),骨密度檢測輔助診斷。鮮奶、芝麻醬配合維生素D3滴劑,陽光照射每天不少于30分鐘。

4、缺維生素B:

B族維生素參與糖代謝,缺乏時能量供應不足。舌苔發(fā)紅、嘴角潰爛是信號,全谷物和蛋黃可補充。復合維生素B片劑適合長期挑食患兒,酵母粉可摻入輔食。

5、肝火旺盛:

中醫(yī)認為情志失調會引發(fā)肝氣郁結。目赤、便秘伴隨易怒,舌診可見紅絳舌。菊花枸杞茶有清肝作用,推拿清肝經手法:從食指指根向指尖直推200次。

日常需保證每日500ml奶制品攝入,增加戶外活動時間,避免睡前過度興奮。觀察兩周無改善應檢測微量元素,長期暴躁需排除多動癥等病理因素。山藥小米粥健脾安神,配合足三里穴位按摩,每次順時針揉按50圈。注意避免含糖飲料和油炸食品,建立規(guī)律作息有助于情緒穩(wěn)定。

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