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孩子心煩意亂怎么調(diào)理吃什么藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #心煩 #吃什么藥

孩子心煩意亂可能與肝郁化火、心脾兩虛或外感邪熱有關(guān)，調(diào)理需疏肝解郁、健脾養(yǎng)心，可選用柴胡疏肝散、歸脾湯等方劑，或菊花、蓮子等藥食同源食材。

1、肝郁化火：

長期學習壓力或情緒壓抑可能導致肝氣郁結(jié)、郁而化火，表現(xiàn)為易怒、口苦。中醫(yī)常用柴胡疏肝散加減，中成藥可選逍遙丸，飲食推薦薄荷茶、金桔蜜餞疏肝理氣。

2、心脾兩虛：

思慮過度耗傷心血，脾虛氣血生化不足，常見健忘、多夢。歸脾湯為基礎(chǔ)方，中成藥可選柏子養(yǎng)心丸，食療用龍眼肉煮粥，配合按壓內(nèi)關(guān)穴健脾安神。

3、外感余熱：

感冒后期余熱未清可能擾動心神，伴低熱、咽干?？捎弥袢~石膏湯清余熱，中成藥選小兒七星茶，飲食宜百合銀耳羹，刮痧大椎穴助清熱。

4、陰虛火旺：

熬夜或高熱傷陰致虛火內(nèi)生，表現(xiàn)為盜汗、手足心熱。六味地黃丸滋陰降火，食療用桑葚枸杞茶，配合涌泉穴艾灸引火下行。

5、痰熱擾神：

過食肥甘生痰化熱，多見舌苔黃膩、胸悶。溫膽湯化痰清熱，中成藥選小兒消積止咳口服液，飲食用蘿卜陳皮水，推拿豐隆穴祛痰濕。

日常可練習八段錦搖頭擺尾去心火式，飲食避免辛辣油炸，多食小米、茯苓等健脾食材。癥狀持續(xù)超過兩周或伴發(fā)熱嘔吐需就醫(yī)，兒童用藥需嚴格遵醫(yī)囑，不建議自行使用安神類西藥。保持規(guī)律作息，睡前熱水泡腳15分鐘，營造安靜睡眠環(huán)境有助于心神安定。

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