α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

夏天食欲不振怎么辦？四種食譜有助于開胃

女性營(yíng)養(yǎng)飲食編輯 醫(yī)學(xué)科普人
320次瀏覽

關(guān)鍵詞： #食欲不振

夏天到了，氣溫升高，人的食欲開始下降，食量減少，食欲也消失了。身體營(yíng)養(yǎng)跟不上，體重減輕了。長(zhǎng)期下去，身體沒有得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，漸漸的人就會(huì)變得消瘦，既損容貌又損健康。所以，女性想辦法開胃，小編注意，從飲食開始吧。

山楂麥芽湯

材料:炒麥芽和炒山楂各10克，適量糖。

做法:現(xiàn)在把前兩種食材放入鍋中，加水煮15分鐘，然后加糖煮一會(huì)兒，最后取湯吃就行了。

效果:這湯味道酸甜，可以消膩消食，想開胃的話一定要試試。

白菜牛奶湯

材料:白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，味精0。5克，雞湯150克，濕淀粉少許，食油、雞油各少許。

做法:洗白菜筋，切成4。長(zhǎng)5厘米，長(zhǎng)1厘米。5厘米寬的條，放入水中煮撈出，控制水分。鍋內(nèi)放入食油燒熱，加入雞湯，加入味精、精鹽、白菜，燒1、2分鐘，加入牛奶，開鍋后加入淀粉，加入雞油，放入盤子里即可。

效果:顏色乳白，牛奶味道濃厚，開胃。

豬肝涼拌瓜片

材料:黃瓜200克，熟豬肝150克，香菜50克，海米25克。醬油、醋、精鹽、味精、椒油各適量。

做法:洗黃瓜，切塊。把熟豬肝去筋，切塊，放在黃瓜上。將香菜撒在肝片上。最后把用開水發(fā)好的海米倒入盆內(nèi)，把調(diào)料攪勻澆在瓜片和肝片上即成。

效果:豬肝含有大量鐵，新鮮嫩黃瓜菜清香，增進(jìn)食欲。

南瓜蝦湯

材料:南瓜、蝦皮、蔥、鹽。

做法:將南瓜的一部分種子洗凈切成塊，放入鍋中炒一會(huì)兒。之后加入一些蝦皮和蔥及鹽再炒一會(huì)兒，最后倒入清水煮滾就可以吃了。

功效：南瓜促進(jìn)膽汁地分泌，同時(shí)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，幫助消化。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

眼睛過敏眼癢可以用海露緩解嗎？

最新推薦

孕期外陰瘙癢可以內(nèi)沖洗嗎 尿微量白蛋白正常值 髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么治療好得快一些 貼雙眼皮三年了眼皮很松弛怎么辦 支原體會(huì)導(dǎo)致前列腺囊腫嗎 過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作怎么治療好 怎么治股骨頭壞死好 涼拌豆腐怎么做入味快 做上瞼下垂矯正副作用 孩子假性早熟能治好嗎 小孩夏天皮膚瘙癢是什么原因引起的 鍛煉前喝肌酸有用嗎 高泌乳素血癥和垂體瘤有什么區(qū)別 避孕套不適應(yīng)的癥狀有哪些 治梅毒的中藥斷根方是什么 棗子哪里產(chǎn)的最好 七個(gè)月寶寶睡覺出汗怎么回事 膠質(zhì)細(xì)胞瘤怎么治療可以控制 怎樣能收縮緊致子宮 腿部突然沒力氣摔倒怎么回事 吃避孕藥后多久來(lái)月經(jīng)會(huì)推遲幾天呢 去除蘿卜辛辣味道的方法 甲狀腺過氧化物酶偏高怎么回事 醋可以美白牙齒嗎 美白水光針的功效和作用有哪些 后槽牙牙齦腫了是怎么回事 蒲地藍(lán)可以緩解牙疼嗎 情感性人格疾患的特點(diǎn) 沙漏型身材是天生的嗎 寶寶細(xì)菌性腹瀉幾天才能恢復(fù)正常呢吃什么藥 吃了緊急避孕藥會(huì)懷孕嗎 板藍(lán)根滴丸有什么注意事項(xiàng) 金果欖使用時(shí)需要注意什么 蒙脫石散可以和腸炎寧片一起吃嗎 芪風(fēng)固表顆粒使用時(shí)需要注意什么 益安寧丸可以治好冠心病嗎 病毒性肺炎吃什么藥能緩解咳嗽 小兒感冒寧糖漿的作用都有哪些 頸椎引起頭暈惡心吃什么藥 男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么藥