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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天吃什么有助于開(kāi)胃？
病情描述:
我孩子一到夏天就不想吃飯，夏天吃什么可以幫助孩子開(kāi)胃？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    若出現(xiàn)食欲不振情況，可以適量吃山楂、酸梅、菠蘿、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片、復(fù)合維生素B等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。


    一、食物


    1. 山楂


    山楂含有有機(jī)酸和果膠，能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化油膩食物，改善食欲減退。


    2. 酸梅


    酸梅富含檸檬酸和蘋(píng)果酸，可刺激唾液和胃酸分泌，緩解夏季口干舌燥導(dǎo)致的食欲下降。


    3. 菠蘿


    菠蘿中的菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，其清甜微酸的口感有助于開(kāi)胃。


    4. 苦瓜


    苦瓜含苦味苷和奎寧類物質(zhì)，能刺激味覺(jué)神經(jīng)增進(jìn)食欲，同時(shí)具有清熱解暑功效。


    二、藥物


    1. 健胃消食片


    含太子參、陳皮等成分，適用于脾胃虛弱引起的食少腹脹，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。


    2. 多酶片


    含胰酶、胃蛋白酶等消化酶，輔助改善消化不良癥狀，不可長(zhǎng)期自行服用。


    3. 乳酸菌素片


    調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解因胃腸功能紊亂導(dǎo)致的食欲不振，需注意避免與抗生素同服。


    4. 復(fù)合維生素B


    補(bǔ)充B族維生素可維持正常代謝功能，改善因維生素缺乏引起的食欲減退。


    夏季飲食宜清淡易消化，避免空腹食用過(guò)酸或過(guò)涼食物，可少量多餐配合適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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