男人時間短什么導致的如何延長性生活時間？

夫妻保健編輯醫(yī)心科普

269次瀏覽發(fā)布時間：2021-11-29 12:59:37

關(guān)鍵詞： #男人

有些男性因為自己的性生活時間短而非常煩惱，得不到性伴侶的理解和寬恕，逐漸壓迫他們的心，時間長了就會引起陽痿早泄，男性的性生活時間短是什么原因呢？

男方性生活時間短怎么辦

1、性生活次數(shù)過少

年輕夫婦工作生活緊張，長期分居，長期不發(fā)生性生活，性要求過強，射精提前，但有些男性擔心早泄，故意減少性生活次數(shù)，逐漸緊張，早泄加重。

2、婚前的性行為

有很多的年輕男性在結(jié)婚前會發(fā)生性行為，由于過于緊張或者興奮也容易導致性生活時間太短。另外如果在生活中交往的女性比較少，看見女生就會拘謹或者羞澀，缺乏一定的性知識，從而會造成緊張，性生活時引起早泄。

3、性生活突然的中斷

有很多的年輕夫婦會通過體外射精的方法來進行避孕，在將要達到性高潮的時候，男性突然把陰莖從女性陰道里面抽出來，讓精液排出體外，這樣可以防止懷孕，但是長時間以往會讓男方變得更加的緊張，提前出現(xiàn)射精。

4、夫妻之間的感情不和諧

男性對妻子不滿時性欲強烈，想發(fā)泄就能迅速解決。另外，如果女性患生殖道炎癥，性生活會引起疼痛，很多女性要求迅速結(jié)束性生活，時間長了就會早泄。

5、器質(zhì)性的疾病

性生活時間短大多數(shù)是由于前列腺疾病而引起的，前列腺屬于男性身體里面最大的附屬性腺，主要是由男性的大腦來進行控制?；记傲邢傺讜r，前列腺變硬，血管和神經(jīng)有不同程度的損傷，無法更好地控制排精，引起早泄。

如何延長性生活時間？

1、要學會放松心情

每次性生活時要學會放松自己的心情，過于緊張會降低射精中樞神經(jīng)控制能力。男性想射精的時候，可以調(diào)節(jié)陰莖的抽動速度，抽出陰莖，停止抽動，可以更好地降低性緊張感，反復這樣的動作可以延長時間。

2、選擇性生活的時間

盡量早上醒來后進行性生活，此時性欲強，精力充沛，避免心情緊張，能更好地控制射精的能力。

溫暖提示:男性朋友應(yīng)根據(jù)原因延長性生活時間，還應(yīng)注意飲食烹飪，多吃泥鰍、鰻魚、韭菜等壯陽食物，避免消極緊張，保持平靜。

男人

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