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主動脈硬化患者可適量食用深海魚、燕麥、堅果、深色蔬菜和綠茶等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、阿司匹林腸溶片、鹽酸維拉帕米緩釋片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并調整飲食結構。

一、食物

1、深海魚

三文魚、沙丁魚等深海魚富含ω-3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，減緩動脈斑塊形成。每周食用2-3次，建議采用清蒸或水煮方式烹調，避免高溫油炸破壞營養(yǎng)成分。

2、燕麥

燕麥所含的β-葡聚糖可結合膽固醇排出體外，改善血管彈性。每日攝入30-50克為宜，可與低脂牛奶搭配作為早餐，胃腸功能較弱者需注意循序漸進增加攝入量。

3、堅果

核桃、杏仁等堅果含不飽和脂肪酸和維生素E，能抗氧化并改善血管內皮功能。每日建議食用15-20克，選擇原味未加工產品，避免攝入過量導致熱量超標。

4、深色蔬菜

菠菜、西蘭花等深色蔬菜富含葉酸和鉀元素，有助于降低同型半胱氨酸水平，維持血管正常舒張功能。每日應保證300克以上攝入，急火快炒可最大限度保留營養(yǎng)素。

5、綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗炎和抗氧化特性，可抑制低密度脂蛋白氧化沉積。每日飲用2-3杯淡茶為宜，避免空腹飲用或與藥物同服影響吸收。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

適用于原發(fā)性高膽固醇血癥患者，通過抑制肝臟膽固醇合成降低低密度脂蛋白?？赡艹霈F(xiàn)肌肉酸痛等不良反應，用藥期間需定期監(jiān)測肝功能。

2、瑞舒伐他汀鈣片

用于混合型血脂異常的治療，對動脈粥樣硬化斑塊有穩(wěn)定作用。腎功能不全者需調整劑量，禁止與環(huán)孢素等藥物聯(lián)用。

3、非諾貝特膠囊

主要降低甘油三酯水平，適用于伴有糖尿病的高脂血癥患者。服藥期間需配合低脂飲食，可能出現(xiàn)胃腸道不適等副作用。

4、阿司匹林腸溶片

具有抗血小板聚集作用，可預防血栓形成。消化道潰瘍患者慎用，長期服用需注意出血風險監(jiān)測。

5、鹽酸維拉帕米緩釋片

鈣通道阻滯劑可改善冠狀動脈血流，適用于合并高血壓的主動脈硬化患者。用藥期間需監(jiān)測心率，禁止與β受體阻滯劑聯(lián)用。

主動脈硬化患者需建立低鹽低脂的飲食習慣，每日食鹽攝入不超過5克，食用油控制在25-30克。建議每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等，每次持續(xù)30-45分鐘。定期監(jiān)測血壓、血脂和血糖指標，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。若出現(xiàn)胸痛、頭暈等不適癥狀應立即就醫(yī)。

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