哪種茶可以擴(kuò)大肚子？
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)心科普
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由于長(zhǎng)時(shí)間坐著和鍛煉不足，現(xiàn)在很多人肚子很大，特別是對(duì)于加班熬夜的上班族來說。腹部減肥其實(shí)比腿容易，主要從節(jié)食和運(yùn)動(dòng)兩部分進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)主要集中在減大腹部運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上，腰部鍛煉，甩掉腹部脂肪。但是，運(yùn)動(dòng)不能取得良好的減肥效果，還是要增加飲食。例如，減大肚子的茶需要很好的減肥效果。
哪種茶能擴(kuò)大肚子
1、黑茶:被稱為生命之花，是有助于消化、解除油脂的植物。飯后喝一杯，就能消除油膩的感覺，讓胃變得輕松。
2、荷葉茶:荷葉茶是夏季非常受歡迎的茶類飲料，具有良好的通便效果，改善便秘狀況，有助于消化，有助于減大肚子的效果。
3、山楂茶:山楂本身具有良好的消食作用，有助于去除油脂，排出體內(nèi)廢物，分解脂肪。
4、烏龍茶:烏龍茶有助于消化、去除痰、去除油膩的油脂。但是請(qǐng)注意不要經(jīng)常喝。幾天喝一次，喝多了胃可能受不了。而且，最好不要空腹喝。飯后喝有減大肚子的效果。
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