α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

脈穴腹部按摩減肥是什么？幫你打造迷人小蠻腰

減肥人群編輯 健康解讀者
216次瀏覽

關(guān)鍵詞： #減肥 #按摩 #按摩減肥

　　為強化腸胃功能，我們可以對肚臍正上方一線的"中脘"和"水分"兩個穴位進行壓迫和摩擦，中脘穴可以解決現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，并能提高脂肪的分解作用?！》逝值淖畲笤蛘f到底就是吃得太多。但實際上，胃腸或胰臟功能低下也經(jīng)常會雪上加霜。

　　胃腸功能紊亂會導(dǎo)致水分無法在體內(nèi)代謝，從而導(dǎo)致多余的水分堆積在體內(nèi)，而脂肪的分解作用也無法正常發(fā)揮。肥胖患者70%一80%都有便秘傾向，也是因腸功能不健全。

　　此外，胰臟機能低下，會導(dǎo)致將糖分分解轉(zhuǎn)化為熱量的荷爾蒙(胰島素)的不足，所以不僅是糖分的代謝，包括脂肪、蛋白質(zhì)、水和礦物質(zhì)的代謝也會出現(xiàn)異常，其結(jié)果，人體為補充能量而暴飲暴食，以致發(fā)胖。所以說糖尿病是肥胖的伴侶也是出于此理。

　　為強化腸胃功能，我們可以對肚臍正上方一線的"中脘"和"水分"兩個穴位進行壓迫和摩擦，中脘穴可以解決現(xiàn)代人常有的疲勞性胃障礙，并能提高脂肪的分解作用。而水分穴可促進水分代謝，具有排除全身多余"水分"的效果。肚臍正下方的"石門"穴對提高胰臟機能很有效。也可像中脘和水分一樣，進行壓迫與摩擦。

　　接著，將雙手除大拇指以外的4指重疊，從肚臍稍上部以肚臍為中心，沿順時針方向畫圓，并適度摩擦。這樣可以刺激"大橫"和"天摳"穴，對解決便秘很有效。

　　最后是"腹部推拿"。左右交替從兩肋向肚臍推壓，然后振動雙手。"腹部推拿"對促進皮下脂肪的代謝非常有效。

　　以上動作為一套。仰臥時，雙膝輕屈連續(xù)作3套。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

女人對你冷淡的兩種態(tài)度，占一個就放手吧