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中藥減肥茶有什么配方？哪種茶可以潤腸通便降血清？

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #減肥 #中藥 #減肥茶 #中藥減肥

對大多數(shù)人來說，中藥很難吃，但如果做成中藥減肥茶，味道會好很多，而且非常方便實惠，幾乎沒有副作用。減肥專家推薦中藥快速減肥茶配方，DIY自制燃脂瘦身茶。

中藥減肥之DIY減肥茶

茶中的兒茶素和咖啡因?qū)p肥有非常明顯的效果，如果搭配中藥，減肥效果會更明顯，尤其是搭配不同的藥材，效果會有所不同?？梢葬槍κ菅故萃?，也可以瘦全身，排毒清腸的效果超級好。對于長期便秘不能減肥的女生，可以試試。

利濕除水茶

配方:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花

做法:將所有藥材洗凈，放入蒸鍋中加水煮半小時去渣飲汁。

結(jié)果：消除水腫。

刮油清腸胃

配方:桑葉10克，百合10克，桑葚10克，冬天10克，決明子10克，番瀉葉10克(需要2-3克)

做法:將藥劑倒入剛煮好的水中燉幾分鐘。可以當(dāng)茶喝，遲早至少喝一大杯。每天泡一劑左右，也許兩天泡一劑，以一周為一階段。

結(jié)果：這種民間處方的作用是幫助身體刮油，整理胃，使用一段時間后會感覺食欲會減少。

3.消脂排油茶

配方:何首烏、山楂、紅薏米

做法:鍋中加水，然后倒入所有洗凈的藥材燉半小時，去渣喝汁。

結(jié)果：消除體內(nèi)脂肪和油。

消脂肪油分

配方:姜皮2克，陳皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

練習(xí):每次煎服，在鍋里參加5000ml水，煮沸。連續(xù)服用五天，可瘦下9斤左右。

4.潤腸通便降低血清

配方:二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)10克，山楂、制首烏20克

結(jié)果：方中二丑"治療祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫"，"能疏風(fēng)，還能補虛腫脹使人體消瘦"。山楂消食祛瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，降血清。

做法:上藥碾成細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐大，遲早各吞20~30粒，并加強運動，消食化瘀，減肥去脂。

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