曬傷后的急救措施有哪些？曬后急救+修復指南來了

養(yǎng)生知識編輯醫(yī)普小能手

823次瀏覽發(fā)布時間：2022-09-06 06:14:47

關鍵詞： #曬傷 #急救

曬傷后的急救措施

夏天皮膚很容易曬傷，肌膚出現發(fā)紅或刺痛的癥狀，那么，皮膚曬傷后應該采取哪些措施呢?不妨嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。

蘆薈

將蘆薈內的汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透，蘆薈可幫助受傷皮膚更快康復及防止脫皮，還能緩解灼熱痛楚。

薰衣草香薰油

薰衣草香熏油5滴、15毫升底油。把薰衣草香熏油及底油混合在一起，將其涂在受傷的皮膚上，早晚各一次。

維生素E潤膚霜

一粒維生素E丸、一湯匙潤膚霜。把維生素E丸切開，把里面的油狀物質倒入潤膚霜內拌勻，即成為自制的維生素E潤膚霜。把它涂在曬傷的皮膚上使可。有助于加速皮膚復原及預防疤痕的出現。

曬后急救+修復指南

1、曬后2小時內：鎮(zhèn)定舒緩

肌膚表現：皮膚變紅、感覺發(fā)熱刺痛

曬后肌膚發(fā)紅發(fā)燙，主要是UV-B讓微血管擴張、引起發(fā)炎，高溫會使麥拉寧色素活性化，讓你黑的更快!

解決方案：馬上使用噴霧或者曬后啫喱迅速降溫

肌膚一感到發(fā)燙，就快躲進涼爽的室內，再用冰水或保濕噴霧立刻“降溫”!如果處于露天室外，可以找個樹蔭下，用濕紙巾擦干臉上的汗水和防曬霜，并用保濕噴霧補水，等肌膚鎮(zhèn)定下來后再補涂防曬霜。

2、曬后6小時內：加強補水

肌膚表現：膚色開始變黑

發(fā)炎沒及時壓制，表皮就會開始變硬、變厚，讓肌膚透明感盡失!加上UVA讓麥拉寧色素大量增加，換來整臉膚色不均、曬斑也悄悄成型。

解決方案：6小時內密集補水

肌膚失去透明感，最好的辦法是立即補水。晚間休息時，將全身肌膚徹底清潔，可以買大瓶的化妝水，用大片的化妝水濕敷全身。

3、曬后2—3天：繼續(xù)保濕

肌膚表現：干燥脫屑

這種情況就表示比較嚴重了，表皮增厚的細胞，因發(fā)炎而紛紛死亡，大約在第2~3天開始長出新生角質細胞，這時全臉開始脫屑，肌膚也變得很不吃妝。這個時候要注意使用補水面膜。

解決方案：一天一片補水修復面膜

很多人會推薦凝膠狀面膜，但天天認為，還是片狀面膜更方便，吸收更好。在肌膚感覺干燥的這幾天里，清潔完肌膚后給臉蛋敷上補水修復面膜，剩余的精華液還可以涂身體嘛!含有洋甘菊精油成分的面膜對曬后舒緩很有幫助。

4、曬后1個月內：補充膠原蛋白

肌膚表現：產生細紋、曬斑

曬后最難救的，其實是膠原蛋白!一時曬黑還能變白，曬后最難還原的，其實是肌膚的膠原蛋白。紫外線不只會加速皺紋產生，還會使膠原蛋白流失，時間拖得越長越難補救!不出一個月，小細紋就會逐漸產生，讓你看起來格外蒼老!

解決方案：內外補充膠原蛋白

一般輕微曬傷，約1~2天就會退紅，比較干燥的地方如眼尾、顴骨，建議在第3天就開始擦彈力精華，預防小細紋誕生。此外，飲食上多補充銀耳、蹄筋、魚翅、雞爪等食物，也能讓受損的肌膚盡快復原。

急救曬傷

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯系我們處理！

上一篇：防曬指數越高越油嗎？防曬品使用時間要恰當

下一篇：曬后皮膚老化松弛怎么辦？曬后皮膚紅腫過敏如何應對？