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發(fā)燒時能吃雞蛋嗎？發(fā)燒能否吃雞蛋要看發(fā)燒原因決定

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #發(fā)燒 #雞蛋 #發(fā)燒原因

發(fā)燒能否吃雞蛋要看發(fā)燒原因。若是感冒導(dǎo)致的，可適量吃雞蛋，因為雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可幫助提高免疫力，有利于康復(fù)；若是胃腸道炎癥導(dǎo)致的，應(yīng)慎吃雞蛋，以避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

宜食食物

發(fā)燒患者的飲食應(yīng)清淡爽口、富有營養(yǎng)，易消化。

蔬菜水果肉蛋奶主食堅果

大白菜、鮮黃瓜、卷心菜、西紅柿、芹菜、菠菜、姜、大蔥

慎食食物

發(fā)燒的患者應(yīng)限制攝入過于油膩、辛辣刺激的食物，還應(yīng)盡量避免咖啡、濃茶、烈酒等。

蔬菜肉蛋奶飲料類調(diào)味類

小紅尖辣椒、剁辣椒、油炸雞樅、青尖椒

更多建議

發(fā)燒的患者除上述飲食調(diào)理外，還應(yīng)注意：

1、生活有規(guī)律，居住環(huán)境應(yīng)安靜，寬敞舒適，環(huán)境或氣候過于干燥時，可使用加濕器。

2、注意勞逸結(jié)合，重視鍛煉，如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。

3、保持良好的心態(tài)，避免急躁、焦慮、憂思等不良刺激。

6、如果患者出現(xiàn)明顯的流涕、打噴嚏、頭痛或者皮疹等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。

5、注意個人衛(wèi)生，保持環(huán)境舒適、整潔，室內(nèi)注意通風(fēng)，但避免直接吹風(fēng)。

4、多飲溫開水，避免主動和被動吸煙。

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