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焦慮癥尿頻怎么辦

心理健康科編輯 醫(yī)語(yǔ)暖心
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關(guān)鍵詞： #焦慮癥 #尿頻

當(dāng)焦慮癥患者出現(xiàn)尿頻癥狀時(shí)，可以通過(guò)一般治療和藥物治療來(lái)緩解。建議及時(shí)去醫(yī)院精神心理科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物治療和物理治療來(lái)改善。

一、一般治療

1.轉(zhuǎn)移注意力：如果焦慮癥患者偶爾只有尿頻，不需要特殊治療，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影等，可以有效改善尿頻的癥狀。

2.放松：在日常生活中保持良好的態(tài)度，避免過(guò)度緊張和焦慮，也可以適當(dāng)鍛煉，如慢跑、太極拳等，有助于緩解壓力。

二、藥物治療

焦慮癥是一種以情緒焦慮為主要臨床表現(xiàn)的精神障礙，可能是遺傳因素或神經(jīng)內(nèi)分泌異常引起的。當(dāng)焦慮發(fā)作時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，導(dǎo)致尿頻。鹽酸舍曲林片、勞拉西盤(pán)片等藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

三、物理治療

病情嚴(yán)重的患者也可配合醫(yī)生通過(guò)顱磁刺激、迷走神經(jīng)刺激等方式進(jìn)行輔助治療，有利于促進(jìn)疾病的恢復(fù)。

此外，還要注意健康的飲食，盡量吃清淡易消化的食物，不建議吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同時(shí)要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

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