哪些中藥能減肥 6種常見(jiàn)減肥中藥

減肥經(jīng)驗(yàn)編輯醫(yī)學(xué)科普人

349次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-19 07:47:15

中藥也可以減肥。許多中藥都有減肥的作用，如金銀花、柴胡、首烏等。以下是6種減肥中藥和5種減肥民間處方。

減肥中藥

1、金銀花

減肥原理:金銀花甘寒，清熱解毒，降火祛濕，特別適合夏季服用，但不適合脾胃虛弱的人。

適合人群：一般來(lái)說(shuō)，金銀花的應(yīng)用范圍很廣，但只有一種人不適合。他們吃得不多，但脂肪很多。這是由內(nèi)分泌紊亂引起的肥胖。如果你是這樣，它就不適合金銀花。一般來(lái)說(shuō)，這種肥胖是由脾胃虛弱引起的，因此金銀花很可能會(huì)加劇這種不協(xié)調(diào)和肥胖，使你在減肥的道路上背道而馳。

2、柴胡

減肥原理：柴胡味苦，性微寒，進(jìn)入肝腎二經(jīng)，具有疏肝利膽、疏氣解郁、散火的功效。柴胡中獨(dú)特的皂苷成分具有降脂作用。

適合人群：你的脾氣好嗎？如果你是一個(gè)脾氣暴躁的胖MM，泡點(diǎn)柴胡喝。因?yàn)楦闻K是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)定會(huì)影響肝臟的不平衡，導(dǎo)致肥胖?，F(xiàn)在女性壓力大，情緒不穩(wěn)定，饑餓飽了，經(jīng)常暴飲暴食，體重最容易成為受害者。柴胡茶還可以解決肥胖并發(fā)癥，如胸悶、腹脹、情緒波動(dòng)、月經(jīng)期乳房疼痛、易怒等。

3、荷葉

現(xiàn)代中藥研究結(jié)果表明，荷葉具有降血脂的作用。治療高脂血癥的荷葉煎劑，一個(gè)療程20天，降膽固醇總有效率為91.3%，其中顯效率為37.8%。據(jù)報(bào)道，荷葉中的生物堿具有降血脂的作用，常用于肥胖的臨床治療。荷葉具有使用安全、用量準(zhǔn)確、無(wú)毒副作用等優(yōu)點(diǎn)。是“三高”人、中老年朋友、愛(ài)美女士減肥養(yǎng)生的理想選擇。

4、麥芽

當(dāng)你吃飽了，吃太多的肉，你很容易腹脹甚至不舒服。麥芽可以消化宿食，打破空調(diào)，去除心臟和腹脹。促進(jìn)身體正常新陳代謝，體重健康。此外，除了減肥，更重要的是美化身體，許多人因?yàn)槭澄餃浐透姑?，腹部突出，麥芽?duì)腹部效果顯著。

5、首烏

減肥原理：我知道首烏是護(hù)發(fā)的首選草藥，但事實(shí)上，首烏對(duì)減肥也有很好的作用。首烏味苦，性溫，屬肝腎二經(jīng)。具有潤(rùn)腸解毒的功效，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，防止膽固醇沉積在肝臟中。

適合人群：最適合便秘的肥胖人群。因?yàn)榧S便經(jīng)常儲(chǔ)存在體內(nèi)，胃腸道的代謝通道經(jīng)常被堵塞，你體內(nèi)的減肥災(zāi)區(qū)是如何減少也不能減少大肚子。尤其是在下腹部，即使你吃得不多，它也會(huì)膨脹。

6、澤瀉

減肥原理:澤瀉味甘寒，有利水清濕熱的作用。它之所以有減脂的作用，就是利用它來(lái)消除水腫，加速新陳代謝。

適合人群：很多肥胖的人都有這樣的感覺(jué)：從上半身看，他們永遠(yuǎn)不會(huì)屬于肥胖的人，但只要他們低下頭，他們就能立即看到令人沮喪的小象腿和肥胖的腳。對(duì)于這種下半身肥胖，澤瀉是最好的減肥伙伴。但需要注意的是，每次你用澤瀉泡茶時(shí)，不要喝太多的茶，否則寒冷的澤瀉會(huì)讓你的胃無(wú)法忍受。

中藥減肥偏方

1、荷葉灰方

組成：荷葉。

方法：燒存、研末、儲(chǔ)存?zhèn)溆谩＿m量飲水，每天服用3次。

功效：減肥。

2、輕身散

成分：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉，生姜3克。

方法:先將黃芪、生姜煎煮，烘干成散；然后將茯苓等其他五味搗碎，攪拌均勻。每次服用1克，加少許鹽，用沸水沖洗。

功效：補(bǔ)氣健脾，減肥輕身。

注：上述藥材均在中藥房銷售，如有雅興，也可讓能識(shí)別藥草的人陪您到田間采集。

3、大柴胡湯

成分：柴胡9克，黃芩9克，牡丹12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3片，芥末9克。

方法:上八種藥，用水煎兩次。每天兩次，飯后服用。

功效:治療過(guò)肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情緒障礙導(dǎo)致皮下脂肪沉著的中年人。

4、海藻輕身湯

成分：取海藻、薏苡仁12克，夏枯草、山楂、澤瀉15克，茵陳、柴胡9克，白芥6克，甘草5克。

方法:用清水煎200毫升，每次口服100毫升，每天2次。

功效:化痰祛脂，健脾利濕，調(diào)節(jié)氣機(jī)，主治女性青少年肥胖。

5、清宮仙藥茶

成分：3克優(yōu)質(zhì)茶葉，12克紫蘇葉，菖蒲，澤瀉，山楂。

方法：后四種研粗末，與茶葉混合，儲(chǔ)存?zhèn)溆谩Ｃ看芜m量，開(kāi)水泡，當(dāng)茶。

功效：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖和高脂血癥。

中藥減肥注意事項(xiàng)：

中藥減肥一般適用于肥胖者，但不適合一些特殊人群。其中，孕婦和月經(jīng)不調(diào)者禁止服用活血破氣藥、滑利攻藥、芳香滲透藥、大毒大熱藥等；過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎使用辛溫發(fā)散藥、花粉藥、昆蟲(chóng)藥等；體質(zhì)不同的人應(yīng)注意藥物性質(zhì)是否符合體質(zhì)特征，如體質(zhì)虛弱、重病初愈者不得使用劇烈、干燥、寒冷的藥物。

以上介紹了6種減肥中藥，我們應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況選擇減肥中藥，不要盲目減肥。

減肥中藥

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