嬰兒游泳有什么好處嬰兒游泳的七大好處

兒科編輯健康萬(wàn)事通

91次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-21 12:54:41

關(guān)鍵詞： #游泳 #嬰兒

相信很多家長(zhǎng)都聽說(shuō)過(guò)寶寶游泳，那么寶寶游泳好嗎？有什么好處？帶寶寶游泳需要注意什么？

嬰兒游泳的好處

1、刺激和促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，顯著提高智力水平

眾所周知，大腦神經(jīng)與身體各個(gè)部位的末端神經(jīng)相連。因此，當(dāng)嬰兒在水中自由運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種運(yùn)動(dòng)直接由神經(jīng)系統(tǒng)控制和調(diào)節(jié)，肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng)反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)更加敏捷。

2、建立嬰兒對(duì)新環(huán)境的安全感和信任，培養(yǎng)自信和適應(yīng)性

在缺乏安全感的環(huán)境中長(zhǎng)大的嬰兒，在與他人的溝通中，大多缺乏智力和情感表達(dá)能力，因此，對(duì)嬰兒智力發(fā)展最重要的是消除環(huán)境變化的不安全感，嬰兒游泳重建子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮在失重水中，逐漸感到在新環(huán)境中自由伸展身體的安全和幸福，以幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，目的是建立自信和適應(yīng)能力。

3、提高嬰兒對(duì)細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性

嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓力、浮力、水波沖擊等多種外部因素的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚和關(guān)節(jié)的一系列良性反應(yīng)，包括神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，加強(qiáng)對(duì)嬰兒各種感官系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺(jué)、味覺(jué)、聽覺(jué)、觸覺(jué)、平衡感等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)能力，促進(jìn)各器官的協(xié)調(diào)，完成各種動(dòng)作。

4、促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣

嬰兒游泳身體運(yùn)動(dòng)和水波的影響，讓嬰兒身心舒適，放松，嬰兒和胰島素水平顯著提高，從而增加胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的營(yíng)養(yǎng)吸收，游泳會(huì)消耗一定的體力，所以游泳后嬰兒睡得更好，有利于建立規(guī)律的睡眠。

5、促進(jìn)身高和體重增加

由于水的浮力，嬰兒可以很容易地在水中滑動(dòng)手臂、伸展腿和扭曲腰部，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快地輸送到骨骼和肌肉組織，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的提高，從而加速嬰兒的生長(zhǎng)速度。

當(dāng)嬰兒不由自主地進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)時(shí)，手臂會(huì)自動(dòng)劃水，就像胸部擴(kuò)張一樣，可以加深呼吸，增加肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，增強(qiáng)身體健康，提高免疫力。

6、提高空間想象力、推理能力和數(shù)學(xué)能力

一些研究表明，音樂(lè)不僅能刺激聽覺(jué)的發(fā)展，還能刺激大腦前肢的發(fā)育，從而促進(jìn)大腦兩個(gè)半球之間的交流，加快負(fù)責(zé)和處理空間、推理、語(yǔ)言、學(xué)習(xí)和記憶等高水平智力活動(dòng)的區(qū)域。嘉禾益智音樂(lè)就是在此基礎(chǔ)上，將嬰兒專家和音樂(lè)專家共同挑選的中外古今名曲融入光盤，與嬰兒同步游泳，不僅能讓寶寶身心舒適。精神愉悅可以促進(jìn)寶寶大腦之間的交流，達(dá)到發(fā)展智力、提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。

7、嬰兒游泳也能刺激嬰兒語(yǔ)言的發(fā)展

在人類第二信號(hào)系統(tǒng)語(yǔ)言的幫助下，對(duì)兒童進(jìn)行先天性游泳反射刺激，從而達(dá)到掌握游泳技能的目的。在這個(gè)過(guò)程中，使用類似的“劃水”、“前進(jìn)”、“潛水”等詞匯有助于形成條件反射，促進(jìn)語(yǔ)言發(fā)展。

嬰兒游泳6個(gè)注意事項(xiàng)

水溫應(yīng)適宜，應(yīng)保持在26℃至30℃之間。只要嬰兒漂浮時(shí)腳與池底有一定距離，注水高度應(yīng)取決于嬰兒的身高。

嬰兒游泳的頸圈必須進(jìn)行相關(guān)的安全檢查，如漏氣、保險(xiǎn)按鈕是否正常等。此外，還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒的頸部。

將嬰兒放入水中時(shí)，動(dòng)作必須溫和，以避免緊張。當(dāng)嬰兒放入水中時(shí)，父母應(yīng)始終注意嬰兒的膚色和膚色。

游泳前給寶寶喂奶，保證寶寶的能量供應(yīng)。控制寶寶的游泳時(shí)間，每次15分鐘，每周一次。

嬰兒游泳后，應(yīng)立即用手擦干嬰兒身上的水，以避免嬰兒感冒。如嬰兒身體出現(xiàn)異常情況，應(yīng)立即咨詢相關(guān)專業(yè)人員。

游泳嬰兒

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