老年婦女容易不育嗎？醫(yī)生提出了四個(gè)小建議！

不孕不育編輯醫(yī)路陽(yáng)光

135次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-06-29 19:52:47

關(guān)鍵詞： #婦女 #不育

女性的生育能力在35歲以后逐漸下降，卵子老化，面臨不育風(fēng)險(xiǎn)。超過(guò)最佳生育年齡的女性，一定要做好不孕不育預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，延緩卵子衰老。

大齡女性如何預(yù)防不育？

很多女性在性生活中沒有采取避孕措施，意外懷孕時(shí)只能通過(guò)人工流產(chǎn)終止妊娠，這種行為對(duì)女性健康有很大影響，也會(huì)影響女性的生育能力，甚至?xí)?dǎo)致女性不育。如果現(xiàn)在沒有懷孕的孕，你必須采取避孕措施，不要嘲笑你的健康。特別是對(duì)于高齡女性來(lái)說(shuō)，此時(shí)頻繁進(jìn)行人工流產(chǎn)，不育的各種問(wèn)題發(fā)生，懷孕更加困難。

2、有吸煙飲酒習(xí)慣的人應(yīng)立即糾正

吸煙飲酒是生活中常見的壞習(xí)慣，不僅危害健康，還損害生育能力。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)加速卵巢老化，甚至導(dǎo)致卵巢早衰，降低女性生育能力。過(guò)量飲酒也會(huì)影響女性的生殖系統(tǒng)健康，損害生育功能。另外，吸煙喝酒的人也有很多疾病發(fā)病率高，健康受到疾病的侵害，身體素質(zhì)下降，自然妊娠能力下降。老年女性必須盡快改正吸煙喝酒的壞習(xí)慣。這不僅是為了保護(hù)自己的生育能力，也是為了健康負(fù)責(zé)的選擇。

3、不要熬夜

熬夜是很多人習(xí)慣的，但對(duì)健康的負(fù)面影響很大。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，熬夜會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，使卵巢功能紊亂，對(duì)卵子發(fā)育也有不良影響，影響女性的生育能力。此外，經(jīng)常熬夜加快女性的老化，卵巢早衰也會(huì)發(fā)生。

4、積極鍛煉身體

老年女性為了預(yù)防不育，需要健康活力的身體，達(dá)到這個(gè)目的，鍛煉是非常好的選擇。養(yǎng)成規(guī)律鍛煉的習(xí)慣，不僅能提高身體素質(zhì)，還不容易生病。讓女性苗條，遠(yuǎn)離肥胖，知道肥胖是多囊卵巢綜合征等疾病的高危因素，遠(yuǎn)離肥胖也遠(yuǎn)離不育。

大齡女性本身不處于最佳生育年齡，卵子老化也是不可避免的，如果不重視生育能力的保護(hù)，就容易不育。以上就是大齡女性預(yù)防不孕不育需要休息的地方，希望對(duì)大家有所幫助。

婦女不育

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