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得了灰指甲吃什么來(lái)調(diào)理

皮膚性病科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #指甲 #調(diào)理

得了灰指甲需要及時(shí)就醫(yī)，如需飲食輔助調(diào)理，可選擇富含維生素和菌群調(diào)節(jié)的食物幫助提高免疫力。

灰指甲通常由真菌感染引起，病甲可能變厚、易碎、發(fā)黃甚至變形。這種問(wèn)題經(jīng)常與免疫系統(tǒng)功能低下或反復(fù)濕熱環(huán)境有關(guān)，因此日常飲食調(diào)理可以起到一定輔助作用，但不能替代藥物治療或?qū)I(yè)干預(yù)。

可以多吃富含維生素A、C和鋅的食物，如胡蘿卜、橙子、檸檬、核桃，這些有助于維持皮膚與指甲的健康。同時(shí)，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞蛋、大豆制品，也有助于促進(jìn)指甲的修復(fù)。低糖飲食有助于減少真菌所需的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境，抑制其過(guò)度繁殖。

避免長(zhǎng)時(shí)間潮濕、汗?jié)竦沫h(huán)境，選擇透氣的鞋襪非常重要。如果病情持續(xù)未改善，或指甲逐漸變形、傳播到其他指甲，應(yīng)及時(shí)去皮膚科就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的抗真菌治療。

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