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怎么區(qū)分熱感冒與冷感冒

呼吸內(nèi)科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #感冒 #熱感冒

熱感冒和冷感冒在癥狀上有所區(qū)別，但無(wú)論是哪種感冒，如果病情較重或持續(xù)不好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

熱感冒通常表現(xiàn)為咽喉腫痛、口干舌燥，可能伴有發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等癥狀。它多在夏天或氣溫較高的環(huán)境中發(fā)生，有時(shí)與長(zhǎng)期吹空調(diào)、悶熱環(huán)境內(nèi)體液流失有關(guān)。而冷感冒主要發(fā)生于寒冷季節(jié)，典型表現(xiàn)為打噴嚏、流清鼻涕、嗓子癢，身體常伴有畏寒感，這種情況多因受涼、體溫調(diào)節(jié)失衡或免疫力較低引起。

區(qū)別兩者，可以觀察癥狀特點(diǎn)。熱感冒往往容易覺(jué)得“上火”，可能會(huì)有咽部紅腫、痰黏稠甚至黃綠色的情況。冷感冒則偏向鼻涕清稀、咳嗽痰液色淺，身體多感到冷而不是熱。再結(jié)合季節(jié)、環(huán)境以及自己的行為習(xí)慣（如是否著涼、是否經(jīng)常熬夜），通常能較快判斷。

預(yù)防上，熱感冒需要注意補(bǔ)充水分，適量喝些涼茶或綠豆湯，但要避免吹過(guò)多的冷風(fēng)。冷感冒則要加強(qiáng)防寒保暖，飲食上可以喝些溫姜糖水、雞湯等暖胃食物。如果癥狀持續(xù)超過(guò)一周，或者出現(xiàn)高燒不退、明顯乏力等異常情況，建議咨詢(xún)醫(yī)生。

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