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膽汁反流性胃炎一般無法完全自我治愈，但通過飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善以及藥物輔助治療，可以有效緩解癥狀并防止病情惡化。早期治療和長(zhǎng)期管理對(duì)健康至關(guān)重要。

膽汁反流性胃炎是由于膽汁逆流進(jìn)入胃部，破壞胃黏膜屏障所導(dǎo)致的炎癥性疾病。根本原因包括十二指腸-胃瓣膜功能異常、胃腸動(dòng)力減弱及長(zhǎng)期服用藥物（如阿司匹林等）。暴飲暴食、長(zhǎng)期吸煙飲酒、高脂肪飲食均可加重癥狀。主要表現(xiàn)為胃部灼燒感、噯氣、嘔吐黃綠色膽汁、上腹部疼痛等，夜間或空腹時(shí)癥狀加重。

想要改善癥狀，可從飲食和生活習(xí)慣開始調(diào)整。飲食上避免高脂、高酸食物，推薦攝入可保護(hù)胃黏膜的食物，如燕麥、豆?jié){、南瓜和魚肉；減少易刺激膽汁分泌的辛辣食品和濃茶咖啡。減少餐量，建議少食多餐，同時(shí)飯后避免立即平躺或劇烈活動(dòng)。戒煙限酒尤為重要，煙草和酒精會(huì)進(jìn)一步破壞胃黏膜。注意減輕心理壓力，定期安排鍛煉，例如瑜伽和散步，有助于胃腸功能改善。在藥物治療層面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃黏膜保護(hù)藥（如鋁碳酸鎂）、質(zhì)子泵抑制劑（如奧美拉唑）來減少胃酸分泌，并通過促胃動(dòng)力藥（如多潘立酮）促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，降低膽汁反流。

如癥狀無法緩解，需立即就診以獲得專業(yè)治療。胃鏡檢查或24小時(shí)膽汁監(jiān)測(cè)可進(jìn)一步評(píng)估病情，必要時(shí)可能需要外科手術(shù)（如幽門成形術(shù)或抗反流手術(shù)）來解決膽汁反流問題。病情若長(zhǎng)期拖延可能引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥，如胃潰瘍甚至巴雷特食管，因此不能掉以輕心。

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