椎間盤突出癥怎么辦

骨科編輯醫(yī)言小筑

51次瀏覽發(fā)布時間：2025-02-07 11:38:15

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椎間盤突出癥需要及早干預(yù)，輕度患者可以通過保守治療緩解癥狀，而嚴(yán)重患者可能需要手術(shù)治療。常見治療方法包括藥物緩解疼痛、物理治療、改善生活習(xí)慣以及手術(shù)干預(yù)。

1、椎間盤突出癥的原因

椎間盤突出癥是由于椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核向外突出并壓迫脊神經(jīng)或脊髓所引起的。主要原因包括：

生理退化：隨著年齡增長，椎間盤逐漸退化，其彈性降低，容易受損。

過度負(fù)重或外力損傷：長期承受過重壓力或突然劇烈的運(yùn)動如彎腰搬重物可能導(dǎo)致椎間盤受壓而破裂。

錯誤姿勢：長期保持坐姿不良或姿勢不正確，腰椎可能受損。

肥胖或缺乏運(yùn)動：過重體重增加脊柱負(fù)擔(dān)，缺乏肌肉支持會削弱脊椎的保護(hù)，導(dǎo)致疾病發(fā)生。

2、常見治療方法

藥物緩解疼痛和炎癥：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可有效緩解疼痛和炎癥癥狀；對于嚴(yán)重疼痛，可適當(dāng)補(bǔ)充肌肉松弛劑或局部注射激素類藥物，但需聽從醫(yī)生建議使用。

物理治療：物理治療包括牽引療法、紅外線照射、超聲波療法和電療等，可減輕神經(jīng)壓迫狀態(tài)，增加腰部肌肉力量。

生活方式的調(diào)整：改變?nèi)粘Ｗ?，保證腰椎支撐；避免搬重物；培養(yǎng)適度運(yùn)動習(xí)慣，如腰背肌鍛煉、游泳等，有助于緩解癥狀。

手術(shù)治療：對于保守治療無效或病情嚴(yán)重的患者如大面積神經(jīng)壓迫導(dǎo)致下肢無法正?；顒?，手術(shù)是必要的選擇。常見手術(shù)包括椎間盤鏡微創(chuàng)術(shù)、椎間盤置換術(shù)或椎間融合術(shù)。

3、預(yù)防與護(hù)理建議

保證正確姿勢：保持直立和正確的坐姿，避免久坐，適量活動。

增強(qiáng)腰背肌肉力量：通過核心肌群鍛煉提升椎間盤周圍的支撐力，防止突發(fā)性傷害。

避免負(fù)重和腰椎受力：搬重物時采取蹲姿而非彎腰姿勢。平時避免長時間站立或相同姿勢。

體重管理：控制體重，減輕腰椎負(fù)擔(dān)，對預(yù)防突出癥尤為重要。

椎間盤突出癥的影響不容忽視，建議患者根據(jù)自身病情選擇合理的治療方式。輕度患者可堅(jiān)持保守治療和鍛煉，而對嚴(yán)重癥狀一定要及時就醫(yī)，通過醫(yī)生評估選擇適合的手術(shù)方案，以避免病情進(jìn)一步加重。適度運(yùn)動、體重管理和正確姿勢是長期維護(hù)腰椎健康的重要舉措。

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