春季如何保養(yǎng)皮膚？送你5個護(hù)膚小技巧！

皮膚性病科編輯醫(yī)普小新

42次瀏覽發(fā)布時間：2025-02-27 15:14:12

關(guān)鍵詞： #皮膚 #護(hù)膚

春天天氣越來越溫暖，皮膚紋理也會慢慢的舒展，增加皮膚表層血液供應(yīng)量，增多皮脂腺和汗腺分泌，春天是護(hù)膚的好時機(jī)，那該如何保養(yǎng)皮膚呢。

春天如何保養(yǎng)皮膚？

1、做好皮膚保濕

春天萬物復(fù)蘇，新陳代謝速度加快，身體上的毛孔和血管也會隨之?dāng)U張，皮脂腺分泌旺盛可滋潤皮膚。但春天風(fēng)大且干燥，會減少空氣中濕度，讓皮膚變得異常干燥或脫皮，盡量選擇低油脂量的保濕品，能鎖住皮膚水分，幫助保濕。

2、注意皮膚抗過敏

春季皮膚易過敏，因?yàn)闅鉁刈兓喽饲沂腔ǚ蹅鞑ゼ竟?jié)，當(dāng)皮膚輕微過敏時要停止使用化妝品和護(hù)膚品，給皮膚一定的休息時間，一般一個星期左右癥狀即可消失。如果過敏嚴(yán)重的話，要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。另外春天不能頻繁去角質(zhì)，盡量少使用磨砂產(chǎn)品和深層次清潔產(chǎn)品，不然會對皮膚帶來傷害。

3、為皮膚補(bǔ)充水分

春天空氣較干燥，會流失大量水分。只有為皮膚提供足夠水分，才能避免粘膜和皮膚干燥。除了選擇補(bǔ)水保濕型的護(hù)膚品外，也要多喝水或果汁，多吃含水分豐富蔬菜水果，盡量不要喝飲料，因?yàn)轱嬃现泻械奶欠忠约半娊赓|(zhì)會對胃部帶來刺激，增加腎臟負(fù)擔(dān)。

4、做好防曬工作

春天皮膚對紫外線很敏感，因?yàn)槿藗兒雎苑罆窆ぷ鳎云つw易受到傷害。出門前半個小時涂抹上隔離霜或防曬霜，避免皮膚受到損傷，加快衰老速度。

5、掌握正確的洗臉方式

春天新陳代謝速度加快，皮脂活動也變得異常旺盛，皮膚比較敏感。晚上睡覺前卸妝時盡量選擇滋潤溫和型的乳液，卸妝后再使用性質(zhì)溫和的潔面乳來洗臉，最后再涂抹保濕性好的爽膚水來平衡肌膚酸堿值。若有條件的話，也可以涂抹具有保濕和修復(fù)功效的乳液，為皮膚提供營養(yǎng)。

春天護(hù)理皮膚的重點(diǎn)是補(bǔ)水保濕和抗過敏。盡量選擇保濕功效的護(hù)膚品，同時注意肌膚清潔來減少肌膚負(fù)擔(dān)，避免增加皮脂腺和汗腺而堵塞毛孔。敏感肌膚要采用簡單的護(hù)膚方式，使用滋潤型的護(hù)膚品就能維持肌膚自身免疫力，保證肌膚健康。另外要保證有充足睡眠能維持其新陳代謝正常，讓皮膚變得更加光滑細(xì)膩，改善肌膚敏感問題。

皮膚護(hù)膚

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