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五個壞習慣使婦女腎臟受損 腎受損如何自我檢測

女性部位保健編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #婦女 #腎臟

我們知道腎臟對男性很重要，男性不希望自己的腎臟損失，腎臟對女性不重要嗎？女人不會失去腎臟嗎？當然，女性也同樣腎臟損失，腎臟損失給女性帶來很多煩惱。接下來，讓我們看看是什么導致女性腎損失，以及如何判斷自己是否腎損失。

1、口味過重

鹽攝取過多，腎臟負擔加重，腎功能減退，盡量不吃鹽。

2、不喜歡喝水

很多女性不喜歡上廁所，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動產(chǎn)生的廢物，排尿。腎臟進行這些活動時，需要足夠的水分來輔助。因此，女性朋友必須養(yǎng)成多喝水的好習慣。

3、喝飲料比喝白開水還多

飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以，盡量不要喝太多飲料。

4、愛喝啤酒

患腎臟病，多喝啤酒，尿酸堆積腎小管堵塞，腎衰竭。

5、多吃肉

多吃肉會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝取量應(yīng)控制在手掌大小約0.5厘米的厚度。

腎虛的表現(xiàn)

1、早上起床時，發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)比較嚴重。

2、記憶力下降，昨天發(fā)生的事情，今天就記不清楚了。

3、晚上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態(tài)。

4、晚上經(jīng)常起夜，白天也有尿頻現(xiàn)象。

5、食欲不振。

6、面容憔悴，早上起床后常有黑眼圈，皮膚松弛干燥。

7、免疫力低，流感來臨，自己總是第一次沖鋒。

8、性冷淡。

9、月經(jīng)不調(diào)，煩躁不安。

10、經(jīng)常有無名火，卻沒有力氣發(fā)作。

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