春季糖尿病高發(fā)？4大誘因+預(yù)防方法，助你平穩(wěn)控糖
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健康陪伴者
關(guān)鍵詞： #糖尿病
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春季是糖尿病高發(fā)的季節(jié)，主要與氣溫、飲食、運動減少、生活方式改變等因素有關(guān)。如果診斷為糖尿病，需要積極進行治療，以免病情加重，影響身體健康。
1、氣溫：氣溫變化時，糖尿病患者的代謝水平會出現(xiàn)波動，相比于春季，氣溫上升較快，更容易導(dǎo)致機體代謝增高，對于胰島素的需求量也會增加，從而容易誘發(fā)糖尿病;
2、飲食：如果在春季飲食不規(guī)律，暴飲暴食，或者進食糖分較多的食物，比如蛋糕、冰淇淋等，都會導(dǎo)致血糖升高，從而容易誘發(fā)糖尿病;
3、運動減少：春季天氣轉(zhuǎn)暖，天氣變暖，人們的活動量會明顯減少，甚至停止運動，導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪消耗減少，體內(nèi)的血糖代謝水平也會減慢，從而容易誘發(fā)糖尿病;
4、生活方式改變：在春季，隨著人體機能的改變，到戶外做一些適宜的運動，比如跑步、散步等，可提高身體抵抗力，使機體更加健康，體內(nèi)的胰島素分泌增加，有助于控制血糖水平。如果在春季減少了運動，也會導(dǎo)致身體機能下降，容易引起血糖升高，誘發(fā)糖尿病。
春季也容易發(fā)生過敏反應(yīng)，因此出門在外時，要注意個人防護，盡量少去花多的地方，以免花粉等過敏原刺激導(dǎo)致過敏反應(yīng)，引起身體不適。如果糖尿病患者春季出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，通過血常規(guī)、血糖檢查等明確具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
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