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橄欖油可以直接涂頭發(fā)上嗎

皮膚性病科編輯 醫(yī)路陽光
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關鍵詞： #頭發(fā)

橄欖油可以直接涂抹在頭發(fā)上，具有保濕、修復和增加光澤的作用，但需根據發(fā)質調整使用方法和頻率。干性發(fā)質可每周使用1-2次，油性發(fā)質建議稀釋后每月1次。使用時需避開頭皮，加熱后效果更佳。

1.橄欖油對頭發(fā)的益處

橄欖油含豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能滲透毛鱗片深層滋養(yǎng)。角鯊烯成分可修復分叉，單不飽和脂肪酸形成保護膜減少水分蒸發(fā)。實驗顯示連續(xù)使用8周可使頭發(fā)斷裂強度提升18%。

2.具體使用方法

干性發(fā)質可取5毫升橄欖油隔水加熱至微溫，從發(fā)中段涂至發(fā)梢，包裹熱毛巾20分鐘洗凈。油性發(fā)質建議混合3毫升橄欖油與10毫升椰子油使用。染燙受損發(fā)質可加入1滴薰衣草精油增強修復效果。注意避免接觸頭皮以防毛囊堵塞。

3.需注意的禁忌事項

頭皮有脂溢性皮炎或毛囊炎者禁用。未精煉的初榨橄欖油分子量較大，建議選擇經過過濾的精制橄欖油。使用后需用溫水配合無硅油洗發(fā)水徹底清潔，防止殘留。夏季高溫時使用間隔應延長至10天以上。

正確使用橄欖油可替代部分護發(fā)產品，但需配合定期修剪和蛋白質護理才能維持最佳效果。首次使用前建議在耳后做24小時過敏測試，出現(xiàn)瘙癢應立即停用。持續(xù)使用三個月以上可觀察到明顯發(fā)質改善。

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